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[问卦] 睡不着QQ

楼主: y3226999 (Misaki)   2017-10-16 04:40:06
馁馁
从３点半躺到现在都没有睡意馁
等等８点的时候还要骑１小时的车车馁
该怎么办馁？
作者: BlackBass (台独武装大叔)   2016-10-16 04:40:00
我每天都失眠 没办法回答你 我都靠吃药 你要44看吗?
作者: foofinger (foofinger)   2016-10-16 04:40:00
骑车的时候睡啊干还要问喔
作者: BlackBass (台独武装大叔)   2017-10-16 04:41:00
多运动 睡前三十分钟不要动脑 最重要的是关掉PTT大概4酱啦 之前一位乡民告诉我的！
作者: mengertsai (发酵系肥宅)   2017-10-16 04:46:00
换近一点的地方ㄚ
作者: BlackBass (台独武装大叔)   2017-10-16 04:49:00
基本上我每天睡不满六小时 还4睡不着 QQ
作者: mengertsai (发酵系肥宅)   2017-10-16 04:50:00
我觉得还有睡前一个小时不能运动
作者: emega (^^~)   2017-10-16 04:53:00
试试看医院用的乙醚 闻一下就会想睡了
作者: Antia691 (公园躺椅VIP)   2017-10-16 05:30:00
喝咖啡别睡 撑到晚上10点躺平就可以调回来噜
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