靠这3招! 欧阳妮妮2个月瘦6公斤
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欧阳妮妮瘦身有成,她昨录中天《金牌大健谍》分享减肥秘诀。
今日出版的《中国时报》报导,欧阳妮妮最近2个月瘦6公斤,身高168公分体重50公斤,
靠中午过后不吃东西、做重训及打拳击,3管齐下让体脂只剩18%,“现在体脂算是满低的
,因为我妹26%,但她体重比我瘦。”坦言全家都是易胖体质,“我跟娜娜就常说,要不
是因为在演艺圈,一定会放纵自己大吃。”
她自曝最胖高达64公斤,曾一整天不进食,却造成胃酸过多的问题,2周后就放弃。“现
在会让自己比较放纵,把基础代谢提高,就可以吃一点甜食,像黑巧克力,不然之前减肥
减到很暴躁,心情很差。”(即时新闻中心/综合报导)
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20171011/1220143/