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哀叹全家都易胖 欧阳妮妮减肥减到差点厌食
欧阳妮妮10日录中天“金牌大贱谍”，她近来瘦身有成，168公分体重50公斤，体脂只有
18%，她哀叹其实全家都是易胖体质，必须靠运动和饮食控制维持身材：“我跟娜娜就常
在说，要不是因为在演艺圈，一定会放纵自己大吃！”她说娜娜虽然比自己瘦，但体脂高
达26%，“因为她都不运动”，顺便出卖亲妹。
她最胖时一度胖到64公斤，她为求快速瘦身，曾力行过午不食，“但才两个礼拜我就受不
了，太饿了，胃很不舒服，后来的一个月才比较正常，尽量少油少盐，吃食物原型，但到
后面就有点厌食，现在偶尔会让自己吃一点甜点，不然之前减肥减到很暴躁，心情很差。
”
她运动量颇大，一周内平均就会运动三天，本来不运动的娜娜也受她影响，开始练拳击，
对于日前被拍到在大卖场采购大量食物，她笑说：“就是买了一袋烤鸡和青菜之类的，其
实蛋白质多吃没关系，现在我就是早午餐会让自己吃饱，晚餐才比较节制，像是月饼，我
就是早上起来吃一点这样。”当女明星果然不容易。
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