版上除了少数的天生肥宅死胖子
应该大家都有一段国高中时怎么吃也吃不胖的美好时光吧
研究所+当兵后最明显.. 稍微吃一点点 腰腹就逐渐增广...
看到球场的高中男孩 撩起球衣吹风时
那个精瘦紧实 毫无赘肉的腰身就好羡慕 >///<
一点肥肉都没有 腹肌都看得到了 !!
想到自己高中时好像也是这样...
为什么一长大就变成随便吃就吹气球ㄌ !!
怎么样才能回到高中时怎么吃都不长肉的美好时光ㄚ！！
作者:
kuo1102 (别来无恙)
2016-10-10 14:46:00五楼靠疯狂打手枪
作者: PantheraLeo (狮子男) 2016-10-10 14:46:00
回不去了
作者:
q10242 (黑田祐司)
2016-10-10 14:46:00练
作者: andyp4906 (andyp4906) 2017-10-10 14:47:00
真的QQ
每天去跑跑步机，上面消耗的卡路里就是你今天可以多吃的热量
作者:
cccc7777 (含笑半步颠)
2017-10-10 14:48:00QQ...以前高中觉得自己不够瘦，现在老了只希望回到高中的身材…
作者:
kent (老肥宅)
2017-10-10 14:49:00运动啊
作者:
purue (purue)
2017-10-10 14:49:00生酮可以让你减回去 但是你要随便吃不胖也不可能
作者:
Cishang (辞..)
2017-10-10 14:50:00你高中有吃的比现在多? 我很怀疑
作者:
IHD (终于要等到时空变异了吗?)
2017-10-10 14:54:00很难 你需要回春
作者:
cyre (塞儿~♂)
2017-10-10 15:02:00少吃淀粉类,如米面饼干洋芋片,尽量减少到你能接受的最低
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2017-10-10 15:11:00没肌肉就没肌肉 精瘦个屌
作者:
IHD (终于要等到时空变异了吗?)
2017-10-10 15:15:00两倍多也太夸张了吧?
作者: SSbb5566 (狗猫猫) 2017-10-10 15:19:00
生洨饮食赞赞赞
作者:
Jwfsm (Jwfsm)
2017-10-10 15:36:00阿就运动量变少啊