[问卦] 睡眠品质糟的人是不是很惨啊

楼主: roborn173 (feovrol)   2017-10-10 04:47:20
有的人这个时间已经睡饱起来准备新的一天
我却从1点翻来翻去到现在都没睡意
每次看到比我晚睡的室友已经在打呼
心中那个干意真的无限
去看书脑袋又很钝看不下去
只能躺在床上发呆

浪费一大堆时间
作者: chun821543   2016-10-10 04:47:00
我什么都糟 可以吗
作者: idam1983 (伊天)   2016-10-10 04:47:00
xvideos
作者: Ironstick (铁蛇)   2017-10-10 04:48:00
帮QQ
作者: enjoi (enjoi)   2017-10-10 04:48:00
真的,我也睡不着觉。
作者: gannimade (威猛先生)   2017-10-10 04:48:00
五楼帅
作者: nigritude353 (煤坑里的黑猫)   2017-10-10 04:48:00
对,很难过,吃了四年的安眠药了
作者: enjoi (enjoi)   2017-10-10 04:49:00
五楼自肥
作者: wanbadan (王八蛋中的王八蛋)   2017-10-10 04:49:00
QQ
作者: pop10727 (不搭)   2017-10-10 04:50:00
狂尻就睡得着了
作者: m12870598 (D槽守护神)   2017-10-10 04:50:00
段考要爆了没空啦
作者: thomas92173   2017-10-10 04:50:00
八卦版都睡不着
作者: idam1983 (伊天)   2017-10-10 04:52:00
我今晚失眠了
作者: HowToBasic (Egg)   2017-10-10 04:53:00
睡不着还一堆要做的事做不完 精神又差 活得又不健康
作者: soilndger (鲁蛇八嘎冏)   2017-10-10 04:54:00
你 ...必须习惯 因为状况只会越来越严重 过来人经验
作者: jerry86   2017-10-10 04:55:00
不够累 所以睡不着吗
作者: chara117yun (小野马)   2017-10-10 04:55:00
有点
作者: b10485762000 (台北寂寞部屋)   2017-10-10 04:56:00
正在梦游中
作者: sodawang (阿汪)   2017-10-10 04:58:00
最近狂失眠 真的好痛苦啊......
作者: ienari (jimmy)   2017-10-10 04:59:00
+1
作者: Yukari000 (十块钱)   2017-10-10 04:59:00
回到学校就失眠,好想死
作者: saiulbb (Becky♪#是我的拉!)   2017-10-10 05:04:00
快点来看MLB 比赛正精彩!!!
作者: steven92136 (realfeel)   2017-10-10 05:04:00
跟你差不多时间睡 刚醒
作者: momoChuChu   2017-10-10 05:08:00
真ㄉ
作者: ev331   2017-10-10 05:08:00
真的 明明累了一整天睡不着是不是自律神经有问题
作者: shavice (shavice)   2017-10-10 05:09:00
我昨天九点就睡了喔~刚醒
作者: ev331   2017-10-10 05:10:00
一堆人在那里讲什么运动更好睡 他妈的回来会更睡不着
作者: idam1983 (伊天)   2017-10-10 05:13:00
睡前不能剧烈运动,打炮除外
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ)   2017-10-10 05:14:00
吃个褪黑激素
作者: fransice7 (哀川慎之介/法尔希欧)   2017-10-10 05:16:00
唉 ......
作者: spadenet (BomBom)   2017-10-10 05:19:00
真的很惨 有时候干脆撑到隔天晚上睡 过了一天又睡不着了
作者: motoe680i (惊声尖叫)   2017-10-10 05:28:00
我都睡六小时而以,但精神很好前几天比较累睡了十小时,起床时反而很累
作者: sk050607 (板桥Vettel)   2017-10-10 05:30:00
压力太大?
作者: AinalRami (梦读)   2017-10-10 05:30:00
我也是.........
作者: qaz1530wsx (大象起飞lol)   2017-10-10 05:35:00
AVgle
作者: zasotion (睿嫂)   2017-10-10 05:40:00
我已经放弃了!....现在要去买早餐
作者: cuteme5566 (高大你家人)   2017-10-10 05:45:00
超级惨,甚至会有精神病,睡眠不足会银发不少问题引发
作者: s9245034 (angel1997)   2017-10-10 05:48:00
看睡眠门诊
作者: finalmonk0 (疯神)   2017-10-10 05:51:00
我现在也还没睡得着 很想尝试2天睡一次
作者: TWLAB (AlphaGO)   2017-10-10 05:54:00
我也是睡不好
作者: gotohikaru (又没差...)   2017-10-10 06:01:00
是 已经20几年了 嘴可以一年破两百多天 加上忧郁症...
作者: madden (《我是一个小说家》)   2017-10-10 06:04:00
打开xvideos来看呗~
作者: godlikeman (席瓦安)   2017-10-10 06:07:00
没人吵我 可以睡12小时
作者: MindWork (.....)   2017-10-10 06:16:00
有的人明明自己爱喝杀虫剂(咖啡因) 不要怪东怪西唷可以试试天然助眠食物 蜂密+芝麻+牛奶+香蕉 睡前半小时至1小时吃 有的人有用 但是可能会变肥一点点不要听网络写的咖啡因几个小时就能代谢掉 那是咖啡业者出钱做的研究 每个人体质不同有的人碰一点点影响就很大
作者: darknote (黑暗筆記)   2017-10-10 06:46:00
我睡前1-2小时喝绿茶还是睡得着
楼主: roborn173 (feovrol)   2017-10-10 06:49:00
我只有在真的想靠咖啡因提神的时候才会对它免疫耶
作者: ev331   2017-10-10 07:06:00
对啊 我喝咖啡要提神没屁用 吃小米会好一点
作者: wishyouhowev (璇璇璇)   2017-10-10 07:30:00
我睡前都会做一些让自己想睡的事情,不然也是很难睡
作者: jaseman (阿尔贝尔特)   2017-10-10 07:31:00
睡前看半小时古文观止…蛮有用的…
作者: wishyouhowev (璇璇璇)   2017-10-10 07:32:00
看无聊的剧,无聊的小说,电视手机记得开夜间模式去蓝光
作者: qqwwacje (蓝色忧郁)   2017-10-10 07:34:00
+1
作者: len53 (Life's a bitch)   2017-10-10 07:36:00
benzo伴你一生
作者: Swag5566 (潮男56)   2017-10-10 07:41:00
找褪黑激素吃 我觉得有帮助
作者: l33t98 (nong)   2017-10-10 07:45:00
会是因为脑袋不够累?!
作者: yellowpeach (睡眠是根)   2017-10-10 07:52:00
很惨 睡不好 生不如死

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