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干灵粮 这已经不知道第几次失眠了
这几个月课业上压力特别大
只要晚上有喝到茶等咖啡因的东西就完了
今天干脆也不补眠了直接早起
但还是很肚烂
有没有怎么克制失眠的方法啊？

不是刚开学吗？

跟五楼打炮

没有 我失眠已经是用年计算了

我吃完三颗药目前半小时了 还在等睡意

尸九

也不算惨 就这样 哈哈哈 半夜更多人 戒酒提睡意

排解压力，看会不会比较好睡

压力来源：活着

琳达这个要慢慢来，每个人心里要去的污水量不同，您一直持续用药，应该是也有去咨商，我觉得这就是个好的方向了，需要一些时间。就不说加油了，因为我自己也要排污水。想赶快毕业，勉强算是一种焦急的心理，当然怎么定义看个人，都是可以排解掉的

可以把心情哼成歌啊