[问卦] 大夜轮班帮助睡眠东西？ a0800944939 PTT批踢踢实业坊

楼主: a0800944939 (你看不见我) 2017-09-14 00:58:20

轮班大夜阿
都早上睡觉多
有些人比较不好睡的
听说都会吃安眠药
好一点的喝牛奶就ok
有人需要耳塞眼罩够暗的房间
有些人直接跟大雄一样秒睡
有人一觉睡到饱
有人睡眠断断续续
有什么帮助睡眠的东西吗？

作者: ogogcat (GOGO) 2016-09-14 00:58:00

摸摸五楼的肛门

作者: a3567152 (期待的盼望) 2016-09-14 00:58:00

放血

作者: likysee (李起熙) 2016-09-14 00:58:00

尻一发

作者: dustsstar79 (穆) 2016-09-14 00:58:00

盖盖盖

作者: GGOPEN (狄会贵) 2016-09-14 00:58:00

先给五楼肛包你好睡

作者: michellehot (小废物) 2017-09-14 00:59:00

五楼都喝洨入睡

作者: chara117yun (小野马) 2017-09-14 00:59:00

五楼自肥

作者: GGOPEN (狄会贵) 2017-09-14 00:59:00

干

作者: sean456 (SmithDing) 2017-09-14 00:59:00

褪黑激素

作者: drigo 2017-09-14 01:01:00

安眠药、耳塞、音乐

作者: FannWong (AJ~1985) 2017-09-14 01:02:00

轮班真的颇难我之前长期大夜快8年固定以后很好睡

作者: ssabjm 2017-09-14 01:06:00

读电子学

作者: HELLDIVER (Ζｚz...) 2017-09-14 01:07:00

其实很累的时候根本不需要什么帮助睡眠

作者: penchiman (销牵笔基) 2017-09-14 01:17:00

没吧就算很累的被一些小东西影响到也会惊醒

作者: miha80425 (ohsialay) 2017-09-14 02:00:00

轮一阵子了睡前想办法让身体变冷醒了想办法让身体热增加代谢热量消耗

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