※ 引述《ziege (Kiss Me)》之铭言：
: 1.媒体来源:
: ETNEWS
: 2.完整新闻标题:
: 遭体罚一口气做500次起立蹲下 国3男学生横纹肌溶解急住院
: 3.完整新闻内文:
: 社会中心／高雄报导
: 高雄市小港国中一名3年级的张姓男学生，7日因为没有交联络簿，被导师要求和其他学生
: 做交互蹲跳、仰卧起坐、 伏地挺身可以轮替，没有规定做几下，多数学生大约跳50至100
: 下，不过他疑似和其他同学较劲，一口气做了500下，导致横纹肌溶解症，目前还没有完
: 全回复，仍在医院治疗中。
: 高雄市议员陈信瑜先是在脸书PO文，“刚刚接获检举，疑似老师体罚学生导致横纹肌溶解
: 致死，学校竟怪学生太乖，乖乖罚完起立蹲下500下，学校你敢压案吗？一条年轻的生命
: ，教育局你敢不办吗？越南籍妈妈，我挺妳。”不过事后疑似删文。整起事件发生在7日
: ，这名张姓男学生没有交联络簿，遭导师要求要做开合跳、起立蹲下等体适能动作，可以
: 轮替。
: 多数学生约做50至100下，不过张姓学生疑似在和同学较劲比，比谁的体力好，竟一次做
: 了500下的交互蹲跳，当天马上身体不舒服回家，隔天全身酸痛甚至血尿，送往小港医院
: 后发现是横纹肌溶解症，目前还没有完全复原，仍在医院治疗。陈信瑜12日又再度贴文，
: “谢谢宾友（台语指：朋友）关心，下午追查至今，所幸孩子目前没有生命危险了！”
: 陈信瑜也提到，“但敢找人关说！幸好孩子没事内，但你们到底要不要脸！别人家孩子死
: 不完的概念吗！只说罚500下，但很多学生都没做完啊！原来是孩子自己活该啊！”对此
: 校方发声明，“许姓导师有要求做体适能代替惩罚，但有提醒要量力而为，是学生间在较
: 劲，也坦承张姓学生做了500下起立蹲下，导师也前往医院探视，家属并没有怪罪。”
: 校方也说，“会再提醒老师不可以再做疑似体罚等措施，张姓学生住院观察后，情况已经
: 稳定，这一两天就能出院。”不过高雄市教育局也已经派督学前往查察，如果有属实会召
: 开考绩会讨论惩处。
: 4.完整新闻连结 (或短网址):
: http://bit.ly/2h2qGyF
: 5.备注:
: 疑似较劲比谁的体力好做了500多下？
我有个朋友曾经不小心上班偷画画
后来被抓到处罚做了1000多下伏地挺身
做完马上起来脸不红气不喘的
到底怎么练才能练成这种体能？