“做好做满”却成了工具人？ 女人超不爱“这2种男人”
https://health.ettoday.net/news/1008344
文／玛那熊
我们的文化一直对性别角色有诸多“规定”，尤其男人从小被教导必须Hold住一切、掌握
全局，时刻展现“我来！”那种一夫当关万夫莫敌的总裁霸气。所以多数男人在爱情互动
中，习惯秉持着“做好做满”传统，而发展出两种类型：
1.自认暖男，但其实带给对方压力的工具人
有些人心思缜密、观察入微，对方没想到的，你能先想到；对方想到的，你早就完成。互
动时你提供无微不至的照顾，任何事情亲力亲为帮约会对象完成：规划行程？我来处理；
天气转冷？前一晚传个提醒短信；需要帮忙？我会搞定。更夸张的，对方才在LINE上说肚
子饿，你便火速将宵夜亲送楼下。这种有求必应、使命必达，主动将任何事情都做好做满
的行为，其实对拉近关系未必有帮助，甚至造成反效果。
首先，当你将焦点全然放在对方身上，就容易忽略了自己：拖延了原本计画、没有考量本
身状况而影响生活…等。爱情是以“吸引”为主轴，如果将时间精力都放在为对方付出，
那要如何提升自己、增进魅力呢？当对方发现你总是随时在线、随传随到，更可能产生“
这个人好像很闲、没有个人生活”的负面猜测。
此外，过多的嘘寒问暖与付出，也容易给对方压力。我们文化强调礼尚往来，你做太多反
而令对方会苦恼该如何回应。尤其很多人在付出时总伴随着过高的期待：“我这么做，对
方应该要有所回应（答应约会、陪我聊天、同意交往等）”，当这些弦外之音被接收到时
，自然形成压力！
2.自认霸气，但反而让对方难以靠近的大男人
另外一种总是“做好做满”的人则习惯“在对方面前展现最强的样貌”，努力扮演好一个
完美男人的角色。尤其那些被性别刻板印象洗脑的人，想形塑出坚持主见、领导能力、坚
持个人原则的样貌，却容易矫枉过正变成“听我的就对了！”的自大狂。当你表现出“任
何事情由我来就好！”的强势霸气，扛下所有的责任与任务，然而却也易被认为是霸道，
而在互动中踢到铁板、关系不进反退，仿佛吃了闷亏。
为什么会这样？因为关系增进与维系，“平衡”是极重要的核心。当你在互动中总是“做
好做满”，同时也会传递“妳做不来”、“妳没有这个能力”、“妳无法帮上忙”的讯息
给对方。在关系中你处于高高在上的位置，对方只能仰头看着你把所有事情都做完，不平
衡往往是出现裂痕的开始。或许你不希望对方担心，又或者是害怕脆弱的一面被看见，当
你总表现出“我可以照顾好自己，不用妳来帮忙”的模样时，也剥夺了她为你付出的机会
。这易让对方逐渐感到“自己是不被需要的”，反而让感情降温疏远。
完美并不美，合作才让感情更靠近
有主见、方向与想法都很棒，但记得为关系留点空白，付出不是自己爽就好！强迫对方接
受你的“做好做满”不是热心善意，只是自我感觉良好、忽略对方并带来压力罢了。相反
地，互动中的合作能带来平衡：我规划行程妳订餐厅、我付门票你cover餐费，让对方也
有机会为这段关系付出吧！
曾有个心理学实验发现，完美的人并非最受欢迎的，“平常聪明反应好，却有些小缺点、
偶尔会出包”的人，大家反而乐于亲近（Pratfall Effect，仰巴脚效应）。当你们的关
系已经脱离寒暄闲聊，逐渐认识彼此后，别不停展现自己优秀、强势的一面，适度展现柔
软面，其实更能拉近距离。别再傻傻当个滥好人或大男人还沾沾自喜了！