※ 引述《godblessgogp (gogp)》之铭言：
: 小鲁我平常都跑3K
: 今天想说把距离拉近速度加快
: 跑1K花了我5分钟
: 请问这样子算快吗？
因为1km/5min = 1000m/300s = 10/3 m/s = 3.33 m/s
假设肥宅身高1.67m 则两个肥宅身长合计3.33m
等于你这个速度相当于每秒跨过两个肥宅的身长而已
这样的速度算比较慢的 因为只跑1km
且因为此速度大致上是小跑步的速度而已
正常人跨步距离30~40cm 快步时可以拉大距离约40~60cm
以50cm一步计算 在一秒内跑走六步 算是中下成绩(以短跑为例)
最近路上看到好多人在练跑 是有什么体能考试吗？
今天下午骑车看到一个男的练跑 机车时速约20km/hr 他也差不多这个速度
换算下来5.56m/s 跑了两三百公尺都没看他停过 蛮厉害的