我刚刚从甲状腺亢进的状态复原
医生说还需要吃药 怕复发
但指数正常了
大概往回推敲
心悸手抖的状况从五月下旬开始
接着开始整个人浑身乱七八糟
咀嚼的时候喉咙的附近会痛
怕热、冒冷汗、喘呼呼、身体莫名乱痛
跑了几家诊所
六月中发现原因
到了六月底
40几天内总共掉了8公斤
因为之前培养了不少肌肉
对于体重狂掉这件事
夜深人静时都会躲在墙角咬棉被角啜泣
通常女生得甲亢居多
至于我为什么身体会爆掉
想了一下综合：
运动过度（一周600分钟以上）
天气又热又湿、长期熬夜
睡眠不足（因为熬夜可能只有4.5-5h)
饮食不正常、营养不足支撑运动习惯...
然后身体就爆掉了！ 爆给你看！
医生说我的指数超标三倍多
睡觉的时候 身体的气是乱掉的
会莫名其妙乱痛 睡到一半要吃止痛药
体重掉太多 气色太差 像被鬼跟
同事有时候都叫我请假回家休息
接下来我花了40天复原
体重恢复原来的状况 回到77-78kg
身体的外观也恢复原来的状态
如图 最近拍的羞羞脸
http://i.imgur.com/nh0zOps.jpg
哪有人家甲亢这么快恢复的？
当初怎么爆掉的
我就避开那些事好好保养好
运动量还是很大（一周500-600分钟）
三餐正常 营养要充分
（40-50天内吃掉三包十磅增重乳清）
睡眠要非常充足
以应付运动需要的身体恢复和修补
所以指数非常快恢复正常
整个人也恢复原状了
所以得到甲亢的人
饮食的营养绝对要顾好
可以吃一些比较营养的奶粉或谷品
也要适度运动 不能说完全没有运动
睡眠要充足（这好重要）
身体的指数会比较快恢复正常
至于何时停药 要听从医生指示