当佛法碰上科学， 会擦出什么样的火花？去年十二月印度南部举行了一场佛教和科学对
话的研讨会，CNN医疗记者古塔大夫在会中专访到西藏精神领袖达赖喇嘛，天天笑口常开
的达赖以科学来印证佛法，他说心怀慈悲有益身体健康，真诚的笑容是快乐的泉源，至于
他自己的修行之道每天睡眠九小时、动脑冥想五小时，保持脑筋的灵活思考，烦恼自然迎
刃而解
佛教与科学的对话在印度南部哲蚌寺登场，达赖喇嘛专程赴会投入对话。
达赖喇嘛：“人类是社会动物需要朋友，为了培养出真正的友谊，信任是非常重要的，我
认为要表达发自真心的温暖感受，笑容是其中的一部份，这就是真诚的笑容。”
有人把佛教称为心灵科学，天天笑口常开的达赖喇嘛接受CNN医疗记者古塔大夫专访，不
忘开示，发自真心的笑是快乐泉源。
古塔大夫：“你笑的时候，周遭的人也会跟着笑，非常具有感染力，什么事情会让你开心
？世上这么多纷扰，你如何保持快乐与乐观？
达赖喇嘛：“保持本心、坦诚真实，然后尽力去服务他人。”
形而上的佛法和科学也能结合运用，西方科学研究指出慈悲心可以改变与情绪、注意力和
同理心相关的脑部运作，进而有益身体健康。
旁白：“慈悲为怀的冥想者较少动怒，比较容易专注于解决问题，佛教僧侣全心投入培养
慈悲心以及正念冥想。”
所谓正念冥想就是专注当下，对周遭环境不带判断、保持有意识的觉察，在达赖喇嘛的推
动下，佛教和科学的交流更加热络，宗教可以帮助科学不会成为绊脚石。
艾默里大学阿里艾森教授：“实在是相当讽刺，达赖喇嘛对科学的态度远比大多数科学家
对形而上学和宗教更加开放。”
位于美国亚特兰大的艾默里大学和印度藏传佛教合作，规划科学课程，不过却碰上了语言
翻译上的大难题。
旁白：“英文里的mind这个字，在藏文之中并没有单一一个同义字，而是依照它在上下文
之中的不同用法和语意差别有多个藏文字词来做表达。”
这也许并不令人意外，在使用英文语言的世界观中，对于意识和情绪的重视程度恐怕远不
如藏传佛教。
六名喇嘛坐在艾默里大学的实验室里，全神贯注地上生物课。
喇嘛学生：“以我的经验来说，学习科学对于领悟佛法非常有帮助。”
科学有助于理解佛法，其实佛学和科学基本上都强调体验和推理，CNN医疗记者古塔大夫
也大开眼界。
CNN记者古塔大夫：“神经科学和佛教的展示教学，我敢保证绝对是前所未见的，会场上
挤满了僧侣学习大脑如何运作 、大脑各种机能和解剖结构等相关知识，他们会把所习得
的知识带回各自的寺庙内传授给其他人，这就是佛教世界里的科学传播。”
佛法和科学不是平行世界，实事求是的西方科学也可以师法佛学上的辩证。
两派喇嘛激烈地言语交锋还以手势辅助，他们对佛法上的诠释和了解，在辩证过程中更加
明确，但和西方的辩论不同的是没有谁输谁赢。
艾默里大学卡洛沃斯曼教授：“不，这是一个共同学习的过程，辩证的目的在于消除无知
和困惑 。”
有建设性的交流和讨论是佛法修行的重要一环，从1959年流亡至今的达赖喇嘛，对修行更
是有独到见解。
古塔大夫：“你会觉得自己身为达赖喇嘛承受了庞大压力吗？
达赖喇嘛：“我想压力全视自己的态度而定，如果自己觉得有挫折或是不情愿那自然会有
压力，就会感受到莫名的压力；如果你自然而然做出贡献和服务，就没有必要视为压力，
没问题。”
达赖喇嘛说得轻松，但他可是有一大死穴非得睡饱才行。
达赖喇嘛：“到了傍晚时分 我的身体就呈现半死状态，所以需要足够的睡眠，通常要九
个小时然后到凌晨两点钟起床，每天冥想五小时，思考性冥想对于维持脑筋灵活我认为是
大有帮助。”
睡得好、每天动脑冥想，怀有慈悲心，达赖喇嘛的修行之道知易行难。