[问卦] 锻炼核心肌群是最近红起来的吗 ponglanpa PTT批踢踢实业坊

楼主: ponglanpa (彭岚帕) 2017-08-04 22:55:30

如题
肥宅我近几年才知道核心肌群这种东西的
不知道是不是因为大家开始流行运动
才红起来的东西
不过感觉蛮基本的
大家都该练一下
我还4去健身房看马尾妹妹就好惹
你们加油

作者: bruce8104 (()) 2017-08-04 22:56:00

你真的懂什么是核心吗

作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan) 2017-08-04 22:56:00

我只知道kernel

作者: jhjhs33504 ( ) 2017-08-04 22:57:00

练起来的话做什么运动都可以很省力

作者: XZXie (微软新注音败坏国文水平) 2017-08-04 22:58:00

安安你听过四核心肌群吗

作者: zhttp (zhttp) 2017-08-04 22:58:00

我都用最新的 i9-7980XE 18核心不用锻炼

作者: yw1002 (kenny) 2017-08-04 22:59:00

TRX

作者: deepdish (Keep The Faith) 2017-08-04 23:01:00

肥宅先出门走路好吗走路都会喘要怎么练

作者: EEERRIICC (å¤§å°¾é¯è›‡) 2017-08-04 23:03:00

妹子钓trx深蹲不知道在练哪

作者: askj (WPW syndrome) 2017-08-04 23:46:00

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