每个人都有心情不好的时候吧，
想像找不到原因每天每小时维持这个状态，
我个人状态不好时思想会极度消极，
觉得全世界的好事都与自己无关，
人生不可能再变好，自己不可能会有成就，
生活像一摊烂泥，所有人事物都让我感到烦躁，
脑袋像坏掉的收音机一堆噪声，
每次呼吸都是痛，随时都很疲倦，
很难入睡，睡眠不足又更焦躁，
心情烦躁又更难入睡就是一个恶性循环。
刚起床是一天心情最差的时候，
发现自己还活着，又要多活一天去面对这个讨厌的世界。
容易紧张焦虑，
一有失误就会把自己往死里骂，
觉得自已连最简单的事都做不好，
自我厌恶，脑袋又是一团乱，
意识涣散注意力无法集中，
这时候更容易犯错，然后又开始自我谴责，
又是一个恶性循环。
特别难过时很想自我了断寻求解脱，
但为了家人不能这么自私，
只能拖着疲惫的身心继续生活。
大概是这样的感觉。