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[问卦] 运动完隔天的酸痛如何解决

楼主: ss8901233 (不听不听你别说)   2017-07-25 11:34:34
第一次玩深蹲
只是轻重量玩个几组
隔天大腿酸痛 走楼梯只能慢慢走
请问运动完后的酸痛感到底要怎么解决
如果隔天要上班 还是服务业要一直站不是很麻烦吗
作者: gentleman888   2016-07-25 11:34:00
尻
作者: linkekou (林可口)   2016-07-25 11:34:00
泡热水澡
作者: fantasibear (布谷熊)   2016-07-25 11:34:00
做爱
作者: cy4750 (CY)   2016-07-25 11:34:00
辞职考国考啊
作者: SupCat (空空)   2017-07-25 11:35:00
我跟你讲 今天酸+痛 明天只剩痛了 请做好心理准备
作者: b13b46o2 (买枪买装备)   2017-07-25 11:35:00
睡觉
作者: bicedb (包茎童子)   2017-07-25 11:35:00
用滚筒 爽到靠背
作者: weijunW (伪君某W)   2017-07-25 11:35:00
我都是哪里痛就剁哪里，反正隔天就长新的出来了~
作者: twelvethflor (渴了)   2017-07-25 11:36:00
B群 EX 城哥代言的那个。
作者: force5566 (ㄈㄛˋ斯5566)   2017-07-25 11:36:00
我都用氢氧化钠酸碱中和
作者: nk (除了累还剩下啥...)   2017-07-25 11:36:00
问侯昌明
作者: hiphopsilenc   2017-07-25 11:37:00
砍掉就不会酸了
作者: ghostl40809 (gracias)   2017-07-25 11:39:00
多喝水 之前有吃几颗奇异果 效果还不烂赖
作者: hideygca (神秘河流)   2017-07-25 11:53:00
用肌立，酸痛厚哩哩
作者: LOKIY0704 (巨蟹夏天)   2017-07-25 11:54:00
请馆长直播解答啊
作者: justwater (halfwater)   2017-07-25 11:54:00
尻一枪再睡
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