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2.完整新闻标题:
【名模健身房】32F女模好凶狠 勤练马甲线征男友
3.完整新闻内文:
2017年07月23日06:15
琦琦是一位专业model，拥有32F的傲人身材，深受摄影师们喜爱，她的肢体、与眼神都充
满了性感，难怪拍照的邀约不断。别看她个子娇小，但身材匀称、比例好，加上全身充满
运动细胞，她还是跆拳道黑带高手喔。
她开心的说：“我后来不敢练跆拳道的原因是，怕自己太强会交不到男朋友。”她表示自
己骨架比较大，练了一段时间重训后，发现自己看起来实在很像犀牛，于是在健身房里改
练有氧及瑜伽，想要借由轻柔的伸展，雕塑出漂亮的线条。
琦琦几乎每天都有拍照的工作，所以她也特别注重身材的细微变化，她觉得要让自己随时
保持最好的体态，才能应付不同的摄影需求。她说：“夏天经常会穿比较清凉性感的服装
，尤其是穿上比基尼，身材一览无遗，所以这一阵子寻求专业教练协助，训练出腹肌马甲
线。”
FIB健身俱乐部教练Kevin表示，现在女生很流行训练马甲线，事实上马甲线就是训练腹外
斜肌，可以利用侧棒式来训练。首先身体先侧躺，再来把手肘撑起地面，接着提起腰部，
持续这个姿势30秒到1分钟，假如觉得还可以的话，可以再做进阶的动作，把左手向身体
内部延伸后，再来往外展，通常初学者可以从4到6下开始，慢慢增加次数，但一定要确保
动作时是稳定的、慢慢的以及安全的去做，才能正确的训练到肌肉，避免受伤。﹝郭运复
/综合报导﹞
服装提供：脸书搜寻Jessicaca's Lifestyle
场地提供：FIB健身俱乐部
Model：唐琦琦
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