[问卦] 这样减肥有效果吗？ lee16818 PTT批踢踢实业坊

楼主: lee16818 (afkk) 2017-07-12 01:14:39

小鲁七月开始减肥
现在中餐晚餐
菜色都是炒蔬菜配菌类
再加一颗蛋跟白肉
然后把含糖饮料戒掉
除了跟同学出去之外
饮食方面大概就是这样
但是小鲁一直很懒得出去运动
这样会不会减得太慢了呢？
小鲁想再大学开学前瘦个
15kg

作者: barbarian72 (barbarian72) 2017-07-12 01:15:00

六楼都是马眼给七楼抽插减肥

作者: fonghai (fonghai3721) 2017-07-12 01:15:00

吃五楼屁眼的洨

作者: YU0121 (爱玉冰™) 2017-07-12 01:15:00

等你恢复本来的饮食后复胖很快

作者: Nikon610 (Nikon610) 2017-07-12 01:15:00

没搭配运动这样夭寿15公斤不太可能

作者: AppleOuO (AppleOuO) 2017-07-12 01:15:00

？？

作者: kafkaLai (海边的卡夫卡) 2017-07-12 01:15:00

问馆长

作者: michellehot (小废物) 2017-07-12 01:15:00

肥宅减什么肥

作者: i5lo (哎哎哎哎哎) 2017-07-12 01:16:00

...这样瘦有很健康ㄇ

作者: Nikon610 (Nikon610) 2017-07-12 01:17:00

我以前是都中午正常吃晚餐花椰菜过水加水煮蛋

作者: lbjcavs2016 (喵布) 2017-07-12 01:18:00

您那饮食是可以的真不想运动可以出去散步就好还是有效的但成效慢点

作者: a1551 (小马怪之歌) 2017-07-12 01:47:00

这样吃得没问题啊但是没运动得话基代拉不高容易复胖欸

作者: shawhsiao 2017-07-12 02:54:00

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