为丰胸狂吃炸鸡 17岁少女没长胸却狂肥20公斤
联合报
记者李树人╱即时报导
https://udn.com/news/story/7266/2574129?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news
为了刺激胸部发育，17岁少女居然狂补青木瓜，每天吃炸鸡，以为摄取足够的生长激素，
就可变得更丰满，持续一年后，胸部确实变大些，但体重却也扶摇直上，从50公斤增至70
公斤，变成小胖妹，得不偿失。
营养师赵函颖临床观察，不少国高中青少女为了变瘦、肌肤白皙、胸部变大，而上网查询
相关资讯，却出现了NG饮食行为，非但没能达到目的，还让身体越来越不健康。
该名少女以为炸鸡里面充满丰富生长激素，只要多吃，胸部就会丰满，几乎一天一块炸鸡
，晚餐又常吃鸡腿便当，又不爱吃青菜、水果，缺乏运动，还不到一年，胖了20公斤。
赵函颖表示，该名少女因为内分泌失调、多囊性卵巢而就医，接受营养咨询时，抱怨网络
错误讯息让她变成小胖妹，乳房才大了一个罩杯，但腹部、大腿、屁股却大了好几吋。
另一名14岁国一女生则是希望自己能够再瘦一点，成为下一个周子瑜，几乎不吃油炸及淀
粉等食物，平常只吃沙拉、蔬果，身体确实纤细，但整个人不对劲，皮肤没有光泽，缺乏
肌肉，连月经都不来了。
赵函颖警告，摄取过多油脂和反式脂肪，除了变胖外，还会增加罹患三高慢性疾病的风险
。如果只吃某些食物，饮食严重失衡，营养不足，可能导致经期紊乱，皮肤、毛发干枯。
赵函颖表示，14至18岁国高中时期，正是青少女进入“完全成熟期”的关键时刻，除了营
养均衡外，建议利用暑假期间好好调整营养，尽量少吃精致食物，避免食用过多的淀粉和
糖，以免造成肥胖。 另外，平常只吃蔬果沙拉，缺乏脂肪及热量，胸部无法好好发育，
平常可以适当摄取豆浆、山药、薏仁等天然食材，力求饮食均衡，并配合运动，暑期就能
顺利大变身。