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Re: [问卦] 没钱上健身房，有练身材的方法吗？

楼主: senma (ライフ☆ライン)   2017-07-09 17:59:54
看你所谓的线条是啥
如果只是要明显腹肌之类的精瘦路线
少吃多跑步
把脂肪甩掉就有了
如果是想要大块一点的肌肉
不靠器材效果有限
你嫌签一次约要几万的健身房贵
可以去单次50元的市立健身房
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