[问卦] 短期减肥的八卦 siriusc PTT批踢踢实业坊

[问卦] 短期减肥的八卦

楼主: siriusc (ggggg) 2017-07-05 14:51:54

最近鲁肥宅又被女友嫌太胖惹
他希望我7/31前能瘦2kg
肥宅最近开始慢跑但可能太胖
所以跑一跑就膝盖痛脚底痛
又被嫌吃太多各位乡民看看鲁肥宅的一天饮食
真的会太多吗
180cm/75kg
早餐:
总汇三明治x1 生活泡沫红茶x1 300c.c.
午餐:
排骨饭x1
晚餐:
自助餐x1 自助餐店红茶x1 300c.c.
有没有短期减肥要从饮食着手还是运动着手的八卦

作者: yabe5566 (口牙匕匕♥) 2017-07-05 14:53:00

这样算胖？

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2017-07-05 14:53:00

整形外科抽脂

作者: momoispig (momo不是猪) 2017-07-05 14:53:00

2kg 吃少一点就可以了吧……

作者: A0091127 (A009) 2017-07-05 14:53:00

边吃变动

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2017-07-05 14:54:00

干180喔，那脚砍掉就少20公斤刚好

作者: murasakiahn (ç´«ã®å›) 2017-07-05 14:54:00

你应该是需要减脂肪练肌肉吧

作者: magamanzero (qqq) 2017-07-05 15:00:00

你是需要塑身吧..

作者: hahahank (haha) 2017-07-05 15:06:00

两公斤就先去厕所拉一斤

作者: giveUstars (大城市的游牧民族) 2017-07-05 15:16:00

吃泻药或者利尿剂

作者: sesame307 (苏志燮の女友) 2017-07-05 15:23:00

跟你讲一个礼拜只吃肉跟菜喝水不喝饮料马上降3公斤

作者: a001223 (momento) 2017-07-05 15:32:00

楼上那这样干可以持续多久

作者: zephyr0093 (我爱翁滋蔓啦) 2017-07-05 15:36:00

75如果都是脂肪就满胖的

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