一天活动超过16个小时
身体心里都感觉累了
躺着也不滑手机
但就是感觉脑袋停不下来，什么事情都能在脑袋里面跑过一轮
每天都要躺超过一小时才能睡着
导致隔天精神状况不好
大家有什么方法比较好睡着的吗？
脑袋放空？数羊？
有没有失眠的八卦o'_'o

先出石头