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Pravda (真理报)
2017-07-01 16:46:36口罩没戴没安全感？当心有情绪困扰问题
2017-06-27 23:07:22 联合报 记者王慧瑛╱即时报导
即使没有感冒，许多人在公共场所仍习惯戴口罩，甚至觉得戴口罩才有安全感。记者王慧
瑛／摄影
公共场所戴口罩可预防遭病毒传染的风险，若随时随地戴口罩成惯性，愈来愈难戒断口罩
，恐怕会让人变得退缩、忧郁。
在嘉义县一家海鲜餐厅担任服务人员的陈姓男子，因为失眠到卫福部朴子医院精神科求诊
，外头大热天，他却戴着帽子、口罩，包得密不透风进诊间，经精神科医师苏柏文咨商会
谈，陈男才尝试脱下原有的口罩。
陈男告诉苏柏文，他害怕别人眼光与评价，平时尽力满足同事期待，是同事眼中的“烂好
人”，这样的生活一点都不开心，每晚焦躁难眠，渐渐地口罩成为他面对同事、家人时，
掩饰内心不安的利器。
在公共场所，口罩一族愈来愈常见，且青壮年是大宗。苏柏文表示，口罩象征一种保护，
很多人习惯躲在某种保护下生活，认为这样才有安全感，长久下来形成一道心墙，人际关
系越来越疏远，容易感到无助、忧郁，这类状况不只发生在过度依赖戴口罩的民众上，长
期戴墨镜、沉迷电玩逃避与人接触者，也会变得“害怕真实的自己被看见”。
苏柏文谈到，感冒时戴口罩是一种礼貌，但对低自我价值的人而言，口罩成为内心无助无
望时一种变相防护，如果长期压抑内心感受，日积月累，容易出现忧郁、焦虑情绪，觉得
自己无价值感，甚至萌生灰色念头，有这类倾向患者可寻求专业医师或心理师咨商协助。
嘉义基督教医院精神科医师侯育铭说，忧郁症患者通常不喜欢接触人群，嗜戴口罩与情绪
忧郁间是否有关连或因果关系，目前台湾仍缺乏相关研究来佐证。
https://health.udn.com/health/story/5964/2550339