这个我知道
已经两三个礼拜几乎天天三四点才睡
整个人气色变很糟，脾气起伏很大
白天想睡的时候会觉得全世界都在欺负你
看什么都不顺眼
好不容易撑到晚上十一二点该睡了
关灯躺床觉得整个脑袋异常清醒
好像在高速运转一样 XD
翻来翻去最后起床看书听音乐甚至看无聊电影还是一样三四点睡
白天出去走走晒太阳运动累死自己也没用
晚餐吃完就不自觉睡着
一个小时后醒来，又要到四点才能睡
前天终于受不了去身心科报到惹
医生说我可能是对生活不安加上作息改变
开了抗焦虑跟安眠药
先吃抗焦虑，没用再ㄘ半颗史蒂诺斯
第一天吃惹抗焦虑十二点睡着，一个小时之后醒来 O_O
只好吃下人生中第一颗安眠药
感觉颇微妙
第二天一样只吃抗焦虑十二点睡，这次比较好了六点多醒…到现在
下周还要回诊
好羡慕我家鸟鸟灯关了就能睡 QQ
臭鸟只会在我努力运动的时候拔我的耳机线
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