我今天上班时、大家聊到减肥
我就说自己是靠吃土司瘦身(我随便唬烂的)
旁边一个女同事笑说、不可能
我不小心就赌气了
现在我们俩个在打赌
我从今天开始、每天只吃一条白土司 + 鲜奶
直到在下次发薪水的那一天(7/10)
如果没瘦超过1/10(我现在75)
我要请她吃大餐、大到快一个月薪水等级的大餐
如果超过、她说随便我怎样
唉靠...我随便唬烂的、感觉我一个月薪水就要喷了.....
只吃白土司一个月可以减多少阿....
我怎么觉得白土司配鲜奶反而会胖阿qq
作者:
cy4750 (CY)
2017-06-20 16:55:00你没有女同事
作者:
v3aa7n (薰)
2017-06-20 16:55:00100KG
作者: wowpoqwow (克贝尔) 2017-06-20 16:55:00
你准备请客吧
作者:
sagarain (HNY 2010)
2017-06-20 16:55:00为了脱鲁 不吃一个月
作者:
headcase (仙人掌上的肥肥)
2017-06-20 16:55:00干 想约妹吃饭就说啊 这什么烂招 她居然还答应了
作者: darkcake (没看过肥宅?) 2017-06-20 16:55:00
大概5公斤 但全是肌肉
作者:
leopika (李奥纳多皮卡皮丘)
2017-06-20 16:55:00鲜奶1天20瓶
作者:
jorden (William)
2017-06-20 16:56:00你一定输.......
作者:
HAKUKE (亚流师)
2017-06-20 16:56:00这种方式很容易复胖
作者:
hibbb (阿宅一生)
2017-06-20 16:56:00一个月瘦7.5公斤依你的体重来判断是不可能的
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2017-06-20 16:56:00营养不均衡先住院
作者: trylin (踹林) 2017-06-20 16:57:00
不会瘦
作者: storyo11413 (小便) 2017-06-20 16:57:00
赚到一次约会请客
作者: zankuro (壬无月斩红郎) 2017-06-20 16:57:00
瘦不了，真心不骗
作者:
Xhocer (以å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚)
2017-06-20 16:57:00撑不下去吧，你会饿到晕倒
作者: Nicehb (芋圆的大便还是芋圆) 2017-06-20 16:57:00
饭后再把你积了个月的洨顺便喷给她
作者: A0091127 (A009) 2017-06-20 16:58:00
一条太多，一半差不多
作者: Nicehb (芋圆的大便还是芋圆) 2017-06-20 16:58:00
一个月
作者:
Granatha (Granatha)
2017-06-20 16:58:00少ggyy 起来活动啦
作者:
Ashuya (亚修雅)
2017-06-20 16:58:00体脂肪越来越高 也算减肥吗
作者: Hooz (胡子) 2017-06-20 16:58:00
直接请啦 傻子 后续你知道该怎么做吧 男人
作者:
Cathay (前意识溃堤)
2017-06-20 16:58:00肥宅不要在那边假鬼假怪 乖乖去运动
作者:
jiaching (周末要好好玩了)
2017-06-20 16:58:00一条土司的热量可高了
作者:
SupCat (空空)
2017-06-20 16:58:00土司没营养 热量高 你输定了
作者: kw003266 (大佬) 2017-06-20 17:00:00
现在75身高多少啊 顺便提供一下体脂率 如果你是比较高那种有难度 骨架的重量+肌肉 还是去问女同事说不算好不好
帮拍拍... 看起来会输得一屁股..看能不能骗到炮吧
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-06-20 17:02:0075X0.1=7.5 一公斤等于7000大卡7.5X7000=52500大卡
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2017-06-20 17:02:00为了打赌把身体搞坏 你花几年的薪水也补不回来
作者:
SupCat (空空)
2017-06-20 17:03:00鲜奶为主 土司为辅还有机会
作者:
yoyo15 (yoli)
2017-06-20 17:03:00幸好你这个月只花吐司钱,省下来的刚好请大餐
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-06-20 17:03:00自己算基代 在7/10请用掉5万2的热量
作者:
phcebus (菲比斯)
2017-06-20 17:03:00吃吐司配鲜奶 我看你不如不要吃才会瘦
上面有人推文了，你一天要多消耗1750大卡，你别吃饭好了
作者:
phcebus (菲比斯)
2017-06-20 17:04:00吐司配鲜奶 就是穷 但是 还需要单纯热量的简单组合你先问投降输一半没有没有比较快这组合就是为了不要瘦
不要吃宵夜 再加上每天跑20公里 应该能瘦5公斤以上
作者:
phcebus (菲比斯)
2017-06-20 17:06:00而且你是一个月要瘦7.5公斤
作者:
k62300 (火红眼)
2017-06-20 17:06:00锯掉一条腿至少可以少10公斤
作者:
hibbb (阿宅一生)
2017-06-20 17:07:00你身材和我差不多 我给你一点点信心好了
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-06-20 17:08:00不是不可能 上次看一个UFC赛前3天 掉5公斤 量体重之前学他们脱水 前一天都不能喝水还要一直运动流汗
作者: SophiaLee (苏菲亚) 2017-06-20 17:08:00
ㄧ个月要瘦7.5公斤… 你ㄧ定输
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:08:00干嘛不一天吃三颗饭团？75公斤不可能一个月瘦7.5啦 除非你去割肉
作者: SophiaLee (苏菲亚) 2017-06-20 17:09:00
我之前是跟朋友打赌半年瘦8公斤 最后成功了 你ㄧ个月要瘦7.5公斤不可能
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:09:00175公斤才有可能一个月瘦7.5
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-06-20 17:10:00不可能这里是八卦版 八卦版肥宅怎么可能女同事有意思
作者: SophiaLee (苏菲亚) 2017-06-20 17:13:00
ㄧ个月瘦4公斤是有可能的
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:14:00一个月4公斤相对就简单很多了 等于一天只摄取1100大卡热量一天只吃1100大卡我试过三个月 痛苦指数中等而已
作者:
y866160 (FoX)
2017-06-20 17:16:00记得吃点水果
作者:
chenyenpo (chenyenpo)
2017-06-20 17:16:00你跟他赌：吃营养口粮加白开水
作者:
justlive (不要跟猪吵架)
2017-06-20 17:17:00所以我说女同事的照片呢(伸手)
作者:
chenyenpo (chenyenpo)
2017-06-20 17:18:00作者:
bohun ( )
2017-06-20 17:20:00你吃一堆糖类又营养不均
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:21:00积极式减重不见得需要运动喔 运动帮不了多少又容易饿
作者:
swatseal (babuya)
2017-06-20 17:23:00这种方式瘦身只要恢复正常饮食马上变更胖，别做梦了原来只是要打赌，那倒是可行
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:26:00我是觉得要再多喝水 喝水喝到饱 然后量体重前几天再脱水
作者: clala 2017-06-20 17:26:00
请一摊 下次赌别的
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:28:00与其吃土司 我觉得吃大量生菜的饱足感可以持续更久
作者:
chuikov (口夫)
2017-06-20 17:30:00认输吧！中午请吃大餐，晚上请吃大屌，赚
作者:
vagr8 (我很帅我没有妹妹)
2017-06-20 17:31:00前一周每天吃泻药 脱水
作者:
neoma (佛蒙特妈妈)
2017-06-20 17:31:00一天跑20km可以多烧1000卡，也许最后你还是会失败
作者:
DIDIMIN ( )
2017-06-20 17:31:00吐司热量不低耶
我年轻时有80一个月瘦到70，每天半碗饭和打球5小时那是失恋的时候才干的出来的蠢事
作者:
mj2124 (CL)
2017-06-20 17:42:00会胖，淀粉肥
作者: storyo11413 (小便) 2017-06-20 17:42:00
好啦 加减吃个全麦吐司 外加运动吧 请客没什么
作者:
icou (已哭)
2017-06-20 17:42:00真的智缺 吐司一条热量不低 你若要瘦就还要配运动 但是营养不均衡的状态下再运动就等著送医院
作者:
iovoecu (XX)
2017-06-20 17:46:00问她可不可以投降输一半QQ
吐司热量不低 而且单吃吐司会想一直吃下去 饱足感低
作者:
Barrel (桶子)
2017-06-20 17:47:00最好是吃这样能减肥ww 吐司含油量可不低
作者:
i90206 (mavs小牛)
2017-06-20 17:48:00你什么不说你说吐司...... 这不可能了......
一个月要瘦7.5公斤还要每天吃碳水不可能 建议你吃高纤维高蛋白值低碳水的食物 在加上一些有氧 最后一个礼拜再开始脱水搞不好可以
作者:
laiyuhao (很黄很暴力)
2017-06-20 17:48:00一天只吃晚餐的话基本上吃啥都可以
作者: m6699 (<(‵▽′)> ) 2017-06-20 17:49:00
会胖噢...
作者:
widec (☑30cm)
2017-06-20 17:50:00一天三餐只吃超商的生菜沙拉应该可以吧
作者:
kinki999 (QQk(廢文被劣文ä¸))
2017-06-20 17:51:00靠运动吧，要不然瘦不下来换一下全麦土司之类，要真的全麦那种的