如题
伏地挺身100次
仰卧起坐100次
青蛙跳100次
还有长跑10km
天天坚持完成
这样作下去
真的能够像琦玉老师一样变强吗？
小弟有点心动想试试
有人试过吗？
作者: starbucks16 (Starbucks_a1) 2016-05-29 17:47:00
五楼秃头
作者:
SuperBu (SonGohan)
2017-05-29 17:48:00不会
作者:
kent (老肥宅)
2017-05-29 17:48:00这答案连他徒弟也不信
作者:
hankdai (hank)
2017-05-29 17:48:00不会 但你还是会秃头
作者:
h90257 (替天行道)
2017-05-29 17:48:00应该能有撒旦先生的强度
作者:
Ayreon (猫王)
2017-05-29 17:48:00太难了 根本不可能完成
作者:
frommr (流浪汉)
2017-05-29 17:48:00汉克哈哈 秃头哈哈
作者: Leo4891 (Leo) 2017-05-29 17:49:00
这根国军新训菜单没两样...阿兵哥变成琦玉了??
作者: chunfo (龘龘龘) 2017-05-29 17:49:00
至少会比一般肥宅强
作者:
DICB (曾经拥有)
2017-05-29 17:51:00小头会秃头
作者:
theeht (ＤＥＮ.)
2017-05-29 17:51:00横纹肌溶解
作者: a2156700 (斯坦福桥) 2017-05-29 17:51:00
要少年秃
作者:
s505015 (s505015)
2017-05-29 17:52:00不会
伏地挺身跟仰卧起坐各一百有很多吗？可能对不运动的肥宅来说很多吧！
作者: Leo4891 (Leo) 2017-05-29 17:53:00
对国军特种部队来说 训练菜单可能是这个的2倍3倍馆长都说他以前做上千下伏地挺身 没啥鸟用
作者:
arrenwu (键盘的战鬼)
2017-05-29 17:54:00确实作的话...我看膝盖很快就要报销了吧
作者: ineedpeepee (口虚口虚口屋) 2017-05-29 17:55:00
感恩拳比较有用
很闲的一天10KM没啥，待外岛的跑个两圈战备道就差不多
作者: t1329kimo (Que Sera Sera) 2017-05-29 17:57:00
每天10km脚会不会废我不知道 但我认识每周4次10km的跑了20几年