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强化免疫系统、增强心脏健康...原来性爱好处这么多
2017-05-28 09:32:05 联合报 记者王丽娟／辑译
科学家认为，性爱应该要多多益善，因为它有助身心健康！性爱产生的幸福感，不仅可强
化人体的免疫系统 、降低血压，还特别能够增强女性的记忆。
强化免疫系统
美国宾州威尔克斯大学的科学家指出，每周做爱一到二次，可提高抗体浓度30%。抗体是
免疫系统使用的蛋白质，可降低感冒、流感机会。
科学家认为，性生活活跃的人，因曝露于较多的细菌和病毒，导致较多的抗体产生。
增强心脏健康
经常做爱可提高心率，高潮时心跳速度最快。麻州的新英格兰研究机构指出，逾50岁男性
，若每周做爱至少两次，心血管疾病风险可望降低45%。
降血压
密西根州大的研究结果显示，仍能享受性生活的57到85岁女性，较不会出现高血压。高血
压会提高心脏病与中风风险。
天然的止痛药
德国马斯特大学的研究人员说，六成的偏头痛患者表示，性爱后头痛获得改善。会造成半
边脸部剧痛的丛发性头痛（cluster headache）患者，有三成七表示性爱可有效减缓疼痛
。
性行为会刺激身体释出名为安多芬的“感觉良好”荷尔蒙，缓解疼痛。
降低摄护腺癌风险
马里兰州国家癌症研究所的科学家发现，每月至少射精21次，较每月只射精四到七次的男
性，罹患摄护腺癌的风险减少三分之一。
多射精可能有助摄护腺将致癌物清干净，也可能有助防止钙沉积，避免摄护腺癌产生。
宁静的睡眠
性爱会让大脑释出多种化学物质，包括催产素与泌乳素。催产素与泌乳素两者相加，有助
身体放松和入睡。
减轻压力
苏格兰佩斯利大学的科学家发现，最近有过性行为的演讲人，较两周来都没有性行为者，
于演讲时血压较低。性爱时释出的催产素，对人体可产生镇定效果。
增进记忆
性行为频繁可改善女性的记忆。加拿大麦基尔大学的科学家发现，在字汇记忆作业中，最
近有过性爱的女性，记忆抽象字汇的能力较佳。
性爱会刺激大脑中与学习和记忆相关的神经元。神经元会传达讯息给神经系统的其他细胞
。
长寿
布里斯托与伯尔发斯特两所大学的研究人员均发现，经常高潮的男性的死亡风险，低于较
不常射精的男性。
他们追踪约一千名年龄45到59岁男性长达十年，得出上述结果。
提高自尊
性爱除了有益健康，还可提高心理的幸福感。
纽约康乃尔大学的研究结果指出，随兴做那档事的学生，通常比只忠于人一个伴侣的学生
来得自负。
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