每天喝“无糖绿”防大肠癌！ 男生保护GG也得喝...
东森新闻云 生活中心／综合报导
台湾综艺天王猪哥亮日前因大肠癌末所引起的肝衰竭而过世，
也让近期到医院安排进行大肠镜的民众增加。
对于这蝉联多年十大癌症榜首的大肠癌，
平时除了少吃加工肉品，多摄取蔬菜、水果及高纤食品以外，
有专家建议，平时有喝“绿茶”习惯，也能降低大肠癌风险。
根据《早安健康》网站引用由非营利组织HEALES医学主任任克里斯‧弗博尔格，
所著的《沙漏式饮食法：席卷全球的抗老化饮食》一书指出，
每天有喝无糖绿茶习惯的人，罹患大肠癌的机率减少57%；
该书还写道，每天喝10杯无糖绿的女性，比每天喝少于3杯的人罹癌时间晚了9年；
而每天喝5杯无糖绿茶的男性，罹患摄护腺癌的风险也少了48%。
专家指出，这是因为绿茶中具有“弱毒性”的类黄酮，
能够刺激细胞、启动防御机制，让细胞开始产生能够保护人体之蛋白质。
所以多喝绿茶能提高细胞抵抗损伤的能力。
但也要注意，只有不加糖的绿茶才有这健康功效，含糖绿茶喝太多，反而变胖又伤身！
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