1.媒体来源:
The News Lens 关键评论
2.完整新闻标题:
两小时内喝完3种咖啡因饮料，美国16岁少年猝死
3.完整新闻内文:
4月26日，一名没有心脏病史的16岁美国少年Davis猝死，死因是“咖啡因引发心律失常”
。他出事前在麦当劳喝了一杯拿铁咖啡，又在两小时内喝一瓶Mountain Dew汽水和一瓶能
量饮品。
证人未能清楚指出Davis最后喝的能量饮品是什么牌子，只记得是大罐装的能量饮品。
BBC根据咖啡因资讯网估计，出事少年Davis有可能在两小时内摄取了470毫克咖啡因：
(麦当劳拿铁咖啡：一杯，142毫克咖啡因；Mountain Dew汽水：一瓶570毫升，90毫克咖啡因
能量饮料：一瓶450毫升，240毫克)
验尸官Gary Watts则表示，这不是一宗摄取咖啡因过量致死的个案，“不是因为体内咖啡
因过高而出事，问题出于在短时间内摄取，而最后大量引用能量饮料就触发心律失常。不
是要针对咖啡因，只是希望大家在摄取咖啡因时留意份量和方式，一如菸和酒。”
保柏医疗保险的医学总监Steve Iley向英国《赫芬顿邮报》表示，不同人对咖啡因的承受
程度不同，一般而言，成人在一天内不要摄取超过400毫克，相当于四杯咖啡。
欧洲食品安全局于2015年表示，摄取超过400毫克咖啡因会令心跳加快，血压上升，心律
不正常、震颤、紧张、失眠甚至有恐慌感。
咖啡因之所以是一种兴奋剂，就是因为它能提升身体的生理或神经活动。“当你在短时间
内大量引用咖啡因饮料或摄取大量咖啡因，就会大幅刺激脑部及神经系统，心跳加速下，
人就会觉得焦躁不安。”
“但每个人对咖啡因的耐受程度都不同，与很多因素都有关系，包括年龄、体重、身体敏
感度、过往的病历，例如心律不正，又或者是否怀孕。另外，经常摄取咖啡因的人可以发
展出对咖啡因的耐受性，就像其他成瘾物质一样，可能要摄取更多才达到以往的提神效果
。”Steve Iley说。
值得注意的是，其实很多饮料都含咖啡因，一瓶能量饮料则可能含有80毫克，部分牌子甚
至更多，此外还会包含其他刺激物，所以在饮用时要留意成份标签。
Steve Iley表示，过量的咖啡因再加上其他兴奋剂，可以令人感到烦躁、头晕、焦虑和脱
水，也会令人失眠，甚至头痛，心率加速和胃痛。
美国儿科学会则（AAP）警告儿童及青少年不要饮用能量饮料，因为还没有研究儿童对能
量饮料成份的反应，所以无法确保能量饮料对儿童是安全的。AAP指出，大部分能量饮料
含有的咖啡因是相当于三杯咖啡以及14茶羹糖。
Steve Iley说：“每个人都应该留意自己的身体反应，如果你在摄取咖啡因后感到不安、
不适，就不要摄取更多。记得看食物成份标签。除了不要超越400毫克的建议，在睡前6小
时最好就不要摄取咖啡因了，当然不同人的耐受性也有差异。”
4.完整新闻连结 (或短网址):
https://www.thenewslens.com/article/68501
5.备注:
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