基本上我觉得把鸡排说成是垃圾食物，实在是有点言过其实了，
他真的裹粉炸了又怎样？挑炸油好的就不用怕
如果觉得油炸面衣不健康，除了用炸的之外还有不少选择，
比如烤鸡排 http://i.imgur.com/209bF3N.jpg
以及煎鸡排 http://i.imgur.com/Atc2RLx.jpg
不喜欢鸡排这样干瘪的白肉吗？那我们试试红肉吧！
比如牛排 http://i.imgur.com/rIqCQxt.jpg
猪排 http://i.imgur.com/FmyzcKK.jpg
羊排 http://i.imgur.com/99Zzvou.jpg
肉排真的是蛋白质丰富的美味食物 希望大家都喜欢 ^^