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[问卦] 腰痛能做什么运动

楼主: GhostBig (鬼大)   2017-05-09 01:09:51
如题，本肥宅最近胖到裤子都穿不下了
想鼓起勇气去运动运动，但一爬起来腰又好痛，有没有腰痛要怎么减肥的八卦阿？
作者: barbarian72 (barbarian72)   2017-05-09 01:10:00
五楼腰痛 一辈子处男懒叫翘不起来
作者: feng8888 (Godamn)   2017-05-09 01:10:00
尻
作者: zxc25678 (hello)   2017-05-09 01:10:00
楼下barbarian72
作者: st9760916 (st9760916)   2017-05-09 01:10:00
活塞
作者: centredman   2017-05-09 01:10:00
问一楼阿
作者: wwf0322 (奴才)   2017-05-09 01:10:00
放血
作者: k03004748549 (蚬)   2017-05-09 01:10:00
游泳
作者: GreatHong (超☆冒险盖大师)   2017-05-09 01:10:00
打手枪
作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘)   2017-05-09 01:10:00
卧推
作者: altecaux ( )   2017-05-09 01:11:00
举哑铃
作者: fantasibear (布谷熊)   2017-05-09 01:11:00
被肛
作者: lien ( )   2017-05-09 01:11:00
举哑铃
作者: em4 (通通去吃宝路啦><)   2017-05-09 01:12:00
裤子穿不下还出门 楼下报警抓变态
作者: pinhanpaul (没风度到极点的病)   2017-05-09 01:12:00
游泳
作者: barbarian72 (barbarian72)   2017-05-09 01:12:00
干 我有次穿裤子闪到腰 超想死的
作者: DVW (DVW)   2017-05-09 01:15:00
认真回先从快走开始 让身体慢慢适应强度 再去游泳或重训
作者: doomdeath (眷恋青春的尾巴)   2017-05-09 02:12:00
练蝶式 医生说的喔!
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