这个标题下的太过武断
虽然不敢保证中国武术无敌，但是也不至于被当作满足民族自尊的花拳秀腿
中国武术大致上可以分为内家拳和外家拳
外家拳近似现代西洋拳击术
只是因为不同人有不同理解，衍生许多流派
其中外家拳的代表就是八极拳，近代最有名的是李书文的猛虎硬爬山
但是外家拳易练难精，内家拳更是难练难精
外家拳看着只要依样画葫芦即可练成
剩下只是个人理解和身体资质问题
内家拳看再多有办法知道气要怎样运，出拳时气要怎样配合吗？
内家拳首先要先学会聚气
第一阶段要先学会从上鹊桥运气
慢慢将气引入坎水离火交媾之乡
再经尾闾，命门、夹脊、玉枕以至百会，最终再回会阴
运气时必须守玄望灵，用心着相，无意落空，似守非守，绵绵若存
若心有邪念，即走火入魔，内家拳差不多废了一半
到此为止，已经略有小成
接下来必须将气运入任、督、冲、带、阴维、阳维、阴𫏋、阳𫏋八脉
以锻炼躯干四肢五脏六腑与心意灵
一般人能通一脉已经要花费小半年时间
要八脉齐通，没个七，八年是办不到的事情
内功略有小成后，接下来就是要学会以气配合出拳
也就是出拳时配合呵、呼、呬、吹、嘘、嘻这六种呼吸法
将气引入对方体内，破坏别人呼吸，求一拳毙命，不出第二拳
内家拳不出手，一出手便见生死
所以现在武坛上不见内家拳高手，都是外家拳天下
即是是内家拳，也只是装模作样，被MMA打败也是正常的事情
而内家拳练到这种程度短则十八年，长则一辈子
有资质者基础运气需练三年，至八脉需练六年，以气为拳需练九年
十八年之后略有小成，再拿把AK-47或M-16
虽不敢说天下无敌，但是也独孤求败了