[问卦] 练功夫 为何不用练跑步跟重训？
楼主: asianDUB (教員å女) 2017-05-02 17:09:31
跑步跟重训，在格斗里面是相当重要的基本训练
不管是拳击、MMA、摔角、柔术、泰拳...全部都要练
增加肌耐力跟强化肺活量
因为格斗非常耗体能，而且呼吸相当重要
体能不好的不到一回合就喘不过气手就抬不起来了
可是在所有的中国功夫电影里
都没看到有人在练体能，跑步或重训
包括少林三十六房、叶问、霍元甲、黄飞鸿...
练习画面都只有练套路跟招式
难道练中国功夫的都不用练基本体能吗？
有没有卦？
不管是拳击、MMA、摔角、柔术、泰拳...全部都要练
增加肌耐力跟强化肺活量
因为格斗非常耗体能，而且呼吸相当重要
体能不好的不到一回合就喘不过气手就抬不起来了
可是在所有的中国功夫电影里
都没看到有人在练体能，跑步或重训
包括少林三十六房、叶问、霍元甲、黄飞鸿...
练习画面都只有练套路跟招式
难道练中国功夫的都不用练基本体能吗？
有没有卦？
作者: kent (老肥宅) 2016-05-02 17:09:00
蹲马步
作者: med5566 (很有美德的5566) 2016-05-02 17:09:00
要在货车上面练，懂？
作者: Dinenger (低能兒) 2017-05-02 17:10:00
九阳神功气走全身，练个屁武功是魔法攻击啊
作者: Auslayer (タヤシモ) 2017-05-02 17:10:00
你确定你有看过少林三十六房?
作者: spandala (猫熊) 2017-05-02 17:11:00
你知道站桩吗，还有少林寺的飞毛腿就要一直绑重物奔跑
作者: xiangming (乡民) 2017-05-02 17:11:00
爬山 挑水 砍柴就是了
作者: leo5916267 (小叶) 2017-05-02 17:11:00
科学跟迷信的插别
作者: lindx (五年计画) 2017-05-02 17:11:00
练拳不练功 到老两头空 没听过?
作者: Auslayer (タヤシモ) 2017-05-02 17:11:00
三德和尚腿力房 夹刀提水 挑水爬楼梯?
作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁) 2017-05-02 17:11:00
挥拳踢脚算无痒运动吗? 每次看格斗打5回合都觉得很神奇
作者: fuhaho (fuhaho) 2017-05-02 17:11:00
内功
作者: rofellosx (鏖) 2017-05-02 17:12:00
你何时产生体能不用练的幻觉
作者: trohlens (SOSO) 2017-05-02 17:12:00
成龙一些老片有呀
作者: Forad 2017-05-02 17:12:00
内力高就赢了 练啥肌肉
作者: szshiauguei 2017-05-02 17:12:00
会秃头，不过会变强
作者: wangray1769 (沉迷其中) 2017-05-02 17:12:00
都是些花拳绣腿的表面功夫
作者: preisner (ppp) 2017-05-02 17:12:00
练套路不用体能?
作者: Armour13 (鎧甲) 2017-05-02 17:13:00
看来是眼睛不好的朋友呢
作者: a60130chen (不要乱开远灯啦干) 2017-05-02 17:14:00
你在电影院想看大侠蹲马步蹲多久?
作者: andy89202033 (89202033) 2017-05-02 17:15:00
马步又不能练爆发力 顶多基耐力变好
作者: a51062004 (北极熊) 2017-05-02 17:15:00
36房有在练体能啊 没看电影？
作者: Auslayer (タヤシモ) 2017-05-02 17:15:00
你到底有没有看过电影阿 他是挑着水"跑"山路用那种姿势提水跑坡道 光看我就觉得喘到不行
作者: arnold3 (no) 2017-05-02 17:16:00
功夫是格斗技巧 不适教你用蛮力去打别人的要练肌肉还来学功夫干嘛
作者: opgg 2017-05-02 17:19:00
因为你看不到而已
作者: ashrum (玄凤阿修拉姆) 2017-05-02 17:20:00
不练肌肉会强才有鬼
作者: hugr85 (hugr) 2017-05-02 17:24:00
你可以去看师傅 这一部电影 讲得很好
作者: Lifter (亚特) 2017-05-02 17:25:00
为什么你觉得跑步才有练到体能
作者: zeumax (烟灰缸里的鱼) 2017-05-02 17:26:00
哪没有？是你看太极拳只在公园做体操就以为没有吧？
作者: scottandk (sunkillsea) 2017-05-02 17:26:00
一力破十会，以为不用练肌肉的活该被人打趴...
作者: caesst85149 (cajhwunc) 2017-05-02 17:26:00
科学落后
作者: ssabjm 2017-05-02 17:26:00
因为中国功夫着重于内功，东方不败一发功敌人就四分五裂了，干嘛要重训
作者: sunnydragon7 (香肠) 2017-05-02 17:26:00
真的长跑才能练体力跟耐力没错
作者: zeumax (烟灰缸里的鱼) 2017-05-02 17:27:00
是北七什么啊！内功就是练出来的，吃大还丹逆
作者: sunnydragon7 (香肠) 2017-05-02 17:27:00
不然连一回合都撑不了
作者: Android16 (十六号) 2017-05-02 17:31:00
少林三十六房有重训 只是不科学
作者: icar 2017-05-02 17:32:00
重训算基本功,真要出去打,还要练抗打击和抗晕眩
作者: zeumax (烟灰缸里的鱼) 2017-05-02 17:33:00
古代当然土法炼钢，科学训练方式可以省略许多效益低的过程
作者: LOVEEE5566 (台中刘时镇) 2017-05-02 17:35:00
中国武术的精华是 内力 看你的文 就知道 你不懂武功
作者: odahawk (羊皮狼) 2017-05-02 17:35:00
作者: killla (Asparagus juice) 2017-05-02 17:37:00
我有看过大唐十二行房
作者: Hibria (Highlander) 2017-05-02 17:39:00
内力根本算一种准魔法了吧
作者: odahawk (羊皮狼) 2017-05-02 17:43:00
内力应该是核心肌群
作者: xxxzxcvb (阿........) 2017-05-02 17:45:00
古代有练阿 武状元还要举石
作者: solafate (sola) 2017-05-02 17:48:00
你到底有没有看阿
作者: iam18qt (iam18qt) 2017-05-02 17:50:00
我需要体能的过程当中就在练体能了逻辑是有没有这么烂？
作者: w10211 (Reclusion) 2017-05-02 17:52:00
所以做抬水砍柴站桩那些你都没看到？
作者: gn00063172 2017-05-02 17:53:00
挑水是有时间限制的，你以为慢慢挑阿？