[问卦] 夏天到了胸肌要多大?? passing PTT批踢踢实业坊

楼主: passing (0"_"0) 2017-05-01 13:21:26

大家好
天气越来越热
穿素T若没一点肌肉会很惨
要练到可以撑起素T又不用太巨大身形
大概要练到什么程度的人才有办法
训练的强度需要很高吗 ?
还是衣服买紧一点更实在呢

作者: widec (â˜‘30cm) 2017-05-01 13:22:00

比小腹大

作者: tetani (å–µå–µ) 2017-05-01 13:22:00

3楼只练括约肌就好了把男友搞的爽翻天

作者: ZNDL (颓废之风) 2017-05-01 13:22:00

肥宅至少有A罩杯

作者: blackman5566 (嘿人5566) 2017-05-01 13:22:00

在素T外面加个羽绒外套就没有这个烦恼了

作者: em4 (通通去吃宝路啦><) 2017-05-01 13:23:00

缠胸防激凸

作者: strlen (strlen) 2017-05-01 13:23:00

不用担心太巨大因为你根本练不起来

作者: dieandalldie (瞇瞇) 2017-05-01 13:23:00

楼下练括约肌

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2017-05-01 13:24:00

想要把妹练提款肌比较实在啦

作者: ibelieveican (ccc) 2017-05-01 13:27:00

胸肌还好吧六块肌比较重要每天做卷体向上身体平躺手向前脚向上成V字形每天做到极限

作者: newways 2017-05-01 13:31:00

狂吃炸鸡比较容易

作者: papaganono (板版傻傻分不清楚) 2017-05-01 13:34:00

练得起来再担心太大自以为容易吗

继续阅读