[问卦] 吃鸡排可以长肌肉吗？？ morgankhs PTT批踢踢实业坊

楼主: morgankhs (豪哥) 2017-04-24 19:12:58

如题
肥宅我现在正在努力健身
之前听到有人说
吃鸡排有助于长肌肉
那我之后每天吃一片鸡排
这样会不会加速肌肉的生成
有无八卦？？

作者: j30916 (面包王) 2017-04-24 19:13:00

张肥油

作者: chrisjay (å…‹å…‹å…‹é‡Œæ–¯) 2017-04-24 19:13:00

油炸欸

作者: kirby0109 (卡比♥) 2017-04-24 19:13:00

可以阿记得要切加辣吃了长更快

作者: pengjoker (潘潘) 2017-04-24 19:13:00

好歹吃水煮的吧

作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2017-04-24 19:14:00

水煮鸡胸肉和花椰菜

作者: david1230 (好难想) 2017-04-24 19:14:00

高白蛋轮不到鸡肉吧

作者: nextpage (内湿配举) 2017-04-24 19:14:00

是吃干煎白煮不加多余调味料的鸡胸肉

作者: pytzog (放弃治疗) 2017-04-24 19:14:00

可以还能顺便补充戴奥辛

作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2017-04-24 19:15:00

怎么健身还跟你吃烧烤油炸啤酒可乐

作者: caesst85149 (cajhwunc) 2017-04-24 19:16:00

吃鸡排长鸡排

作者: oldman315 (老人) 2017-04-24 19:16:00

当然可以顺便产生脂肪

作者: roy53 (R) 2017-04-24 19:16:00

对，多吃点

作者: a1551 (小马怪之歌) 2017-04-24 19:17:00

可以啊可是脂肪也会一起就是惹

作者: alangood (Alan Chang) 2017-04-24 19:18:00

多吃沙威玛

作者: purplebfly (紫翔) 2017-04-24 19:22:00

水煮鸡胸才是,油炸鸡排油太多了,你要先减肥

作者: F1239810 (阿蛇) 2017-04-24 19:23:00

1天1片不够啊，要3小时1片。

作者: jplix (R i k a) 2017-04-24 19:23:00

可以可以多吃点唷

作者: sean90330 (å°¼å˜Ž) 2017-04-24 19:33:00

癌细胞也会长大喔

作者: roxion (ROX) 2017-04-24 19:54:00

加速投胎可能有机会欧

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