※ 引述《EAto (粉没劲)》之铭言：
: 一个人自己煮，受限蛮多的...通常一个
: 人住的的地方不会有厨房，像我住的套
: 房有自己买微波炉电子锅跟电磁炉，假
: 日的下午有时候会很假掰的弄点生菜蕃
: 茄简单洒些盐巴胡椒起司橄榄油、季节
: 对的时候再加半颗零檬汁、没的时候红
: 酒醋，切丁的水煮蛋煮一杯咖啡...晚上
: 就把剩下的生菜蕃茄搭鲔鱼罐头或者蛤
: 蜊煮意大利面再来杯白酒。
: 天冷就是长肉，我会用电锅卤锅肉里面
: 有油豆腐卤蛋菜头，晚上下班回家洗澡
: 前煮杯米...晚餐就是烫青菜家常卤还有
: 杯啤酒。偶尔吃个小火锅，偶尔把煮太
: 多放冷冻的饭拿出来煮皮蛋粥，牛肉滑
: 蛋粥当早餐或者宵夜。
: 天气热胃口不好想吃口味重的时候，康
: 宝酸辣汤，放点肉丝小黄瓜丝用点茭白
: 笋代替竹笋洒点七味辣椒粉滴点辣油，
: 打个蛋花，不管加饭或著加面下去，一
: 定要来杯啤酒...赞
: 很懒的时候...煮锅水滚的时后丢一把阳
: 春面几片梅花肉，面快好的时候丢点青
: 菜，水倒掉后一只碗一汤匙红葱酱一点
: 辣油抓一把葱花。
: 葱一把太多，用不完又会干掉买回家洗
: 好沥干，剪刀出马剪成葱花放保鲜盒丢
: 冷冻库，葱花刨冰不管煮面做菜抓一把
: 丢下去融化跟一般葱花一样很好用。
: 罐装罗勒青酱，奶油培根，台式红葱酱
: 让我省很多时间...
: 以上大部分都是啦啦欸无油烟...炒有油
: 烟房间不适合，本人口味接受算高，能
: 吃草也能吃肉，能吃生能吃熟。
: 出不了国也吃不起高级餐厅，看看旅游
: 生活频道学的料理...好哀伤。
: 还有手机排版...没法度
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中午的白饭 晚餐蛋自己炒的没有肉也没菜了
所以豆瓣酱炒蛋加葱跟蒜
成本应该快30吧 好饿欸怎嚜办
明天只剩炒饭了 白米炒油加胡椒 zzz