1.媒体来源:
苹果
2.完整新闻标题:
【正妹夏日必看】就是要比基尼　32D美妹清凉练腰身
3.完整新闻内文:
2017年04月23日08:00
“夏天就是要比基尼，不然要干嘛”，身材姣好的网红正妹Lena已经迫不及待换上比基尼
，准备迎接夏日到来，不过发现原有的腹肌川字线似乎还在冬眠，让她在苹果摄影棚拍照
时，显得好害羞，赶紧向美女瑜伽提斯老师唐幼馨求救。
唐老师表示，夏天衣服穿得少，无法靠衣物遮掩身材，经过一个冬天，身材难免稍微走样
，要雕塑、唤醒美好的身材，现在正是时候。穿比基尼时腰腹是个视觉重点，若囤积太多
肉肉，穿上比基尼一定不好看，所以爱美的女生赶快动动腰腹吧。
唐老师觉得Lena腹部平坦没什么赘肉，其实已经很好看，若是训练的再紧实一点，甚至把
流行的川字线练出来，就会更好看。唐老师表示训练腹部的方法很多，今天介绍给Lena的
动作非常简单，藉著双腿摆动训练腹直肌与侧斜腹肌，在家就可以做，也因为做起来不会
太辛苦，所以一般人比较不会有压力，也不会有太大负担，只要持之以恒，就一定会有效
果。
Lena表示的确做起来不会太吃力，也不会感到酸痛，只轻缓做了10分钟，侧腹就有拉紧的
感觉，Lena说回家后一定要多多练习，赶快唤醒腹肌，才能尽情拍照、展现好身材。﹝郭
运复/综合报导﹞
服装提供：Titika Active Couture
4.完整新闻连结 (或短网址):
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/sports/20170423/1103163/
5.备注:

肥

一堆号称网红但我怎都没听过???

上节目讲话很怪 有点小歪的感觉

谁?

整

旁边那个老师比较正耶

感觉粉抹好厚喔！