[问卦] 晚上睡不着白天一直困该怎么办 MaYingJoe PTT批踢踢实业坊

楼主: MaYingJoe (我不是马奶) 2017-04-12 01:08:55

小鲁才20多不到30而已
现在常常晚上到半夜睡不着
(像现在)
然后白天又很困一直想睡打瞌睡Q_Q
请问这样的症状是代表什么ㄚ~~
该怎么缓解可以晚上快乐入睡 ??
超羡慕一躺上去就能睡的人 !!

作者: Rrrxddd (RRXD) 2017-04-12 01:09:00

欠肛症

作者: t1520061217 (YiS) 2017-04-12 01:09:00

白天撑住撑到晚上在睡不就正常了

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2017-04-12 01:09:00

活该

作者: k960608 (雾羽‧浪沙) 2017-04-12 01:09:00

欠一楼肛

作者: CS5566 (⊂(‵･ω･)⊃) 2017-04-12 01:09:00

把自己打晕

作者: AppleOuO (AppleOuO) 2017-04-12 01:09:00

别人白天辛苦工作晚上累了才睡羡慕三小

作者: g7063068 (屏东尼大木博士) 2017-04-12 01:10:00

请五楼帮你通一通屁眼就痊愈惹

作者: k44754 (9527) 2017-04-12 01:10:00

去医院挂诊

作者: vb12440809 (ㄓㄓㄐ) 2017-04-12 01:10:00

删ptt 断电

作者: cy4750 (CY) 2017-04-12 01:15:00

坐飞机去美国

作者: faaat01 (faaat01) 2017-04-12 01:15:00

白天去运动

作者: q121074498 (棠) 2017-04-12 01:16:00

干我也睡不着

作者: Ravenl 2017-04-12 01:28:00

看医生

作者: Win7 (孕妻) 2017-04-12 01:31:00

你要不要去检查一下呼吸终止症? 这样自述有点笼统，单纯的睡不着还是睡睡醒醒睡眠品质不好? 还是睡着了突然醒来睡不着?还是一直撑著不像睡?如果是撑著到半夜不想睡，那我可以跟你说去转移目标别想事情或划手机，另外晚上运动可以改善

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