Re: [问卦] 慢跑要怎么跑？请大家经验分享 Cyborg PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 慢跑要怎么跑？请大家经验分享

楼主: Cyborg (废问只能一篇) 2017-04-08 00:28:29

先去买个MP3和轻便型耳罩式耳机
MP3里面都放一些会让你热血的音乐
然后去买双美津浓的跑鞋
再买一双髌骨带，一脚戴一个
http://b.rimg.com.tw/s1/f/27/87/21309248384903_921_m.jpg
死胖子跑步很伤膝盖
髌骨带可以缓冲膝盖冲力
呼跟吸要分两次或三次
比如：吸-吸-呼-呼
这样呼吸比较不会乱掉
至于跑步姿势就无法文字教学了
总之步伐要轻盈
如果每一步都是重踩就是错误方式
最后，不要迷恋动漫的萝莉。很没出息！

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2017-04-08 00:29:00

好文

作者: uke3458 (我只想约你看电影) 2017-04-08 00:29:00

五楼秃头又跑不动

作者: barbarian72 (barbarian72) 2017-04-08 00:29:00

五楼听到没放下你的鸡排盖

作者: ImFongMan (Kick_Ass) 2017-04-08 00:29:00

盖

作者: ah937609 (客兄) 2017-04-08 00:30:00

很没出息？

作者: WireShark (anti废文) 2017-04-08 00:31:00

观念正确

作者: Merkle (你在想奇怪的东西齁) 2017-04-08 00:31:00

吸吸吐~~ 吸吸吐~~ 吸吸吐~~ 后面的跟上阿!!

作者: gigi030507 (火页火页) 2017-04-08 00:31:00

放下我的鸡排。拿起你的pizza.

作者: bob120400 (花满楼) 2017-04-08 00:31:00

那不是产妇在用的吗

作者: Newtype (你快乐所以我快乐) 2017-04-08 00:31:00

随身听别忘了

作者: BILLYTHEKID (比利小子) 2017-04-08 00:32:00

最后一句会被宅宅战喔

作者: xdbx (羊阿兵) 2017-04-08 00:34:00

我遇过放佛经慢跑的很想冲到前面扁他

作者: steven211 (默) 2017-04-08 00:38:00

跟着前面的马尾跑就没错啦

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