[问卦] 10公里要跑多快才算正常?
楼主: fish19831012 (fishs) 2017-04-02 22:45:05
小弟平均大概都跑56~57分 但是这成绩连一半都不到! 慢跑10公里大概要几分以内跑完才
算平均水准?
作者: qwxr (kekeanHsian) 2016-04-02 22:45:00
我最快48分5km是22分
作者: FantasyRyu (眩惑之龙) 2017-04-02 22:46:00
10秒吧 哦对了我妹绯红女巫
作者: YU0121 (爱玉冰™) 2017-04-02 22:46:00
你去看国军的鉴测成绩 我想你应该会想自杀
作者: Vindicare (哇咔咔) 2017-04-02 22:46:00
你好老 小弟个鬼
作者: qwxr (kekeanHsian) 2017-04-02 22:46:00
马拉松是4:00:40
作者: diabolica (打回大師å†æ”¹ID) 2017-04-02 22:47:00
……
作者: gan (123) 2017-04-02 22:47:00
你知道非洲人都在用这app吗
作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2017-04-02 22:47:00
轻松跑约47-48，跑到快挂约40
作者: mr955258 (平凡人) 2017-04-02 22:47:00
我最快也40几分 其实只要能跑完大概都一小时左右
作者: LiveInNow (活在当下) 2017-04-02 22:47:00
40岁还上ptt…
作者: APPLEin5566 (五股张东健) 2017-04-02 22:48:00
我最快47 我朋友有到35的......
作者: gs951117 (键盘医检师) 2017-04-02 22:48:00
快银跑10公里也不用10秒吧 三楼回去重看昔日未来好吗
作者: mr955258 (平凡人) 2017-04-02 22:48:00
40几分是大学成绩 现在....哀
作者: m21423 (WSH) 2017-04-02 22:48:00
大概20分钟 骑车的话
作者: slugger ( ) 2017-04-02 22:49:00
最好这样在40~49岁只有59名 我不信这年龄层有这么强
作者: abram (科科) 2017-04-02 22:49:00
速度不重要 持之以恒跑才会健康
作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2017-04-02 22:50:00
40-49真的很强，老妖怪组…
作者: bellas (小p) 2017-04-02 22:51:00
我以前有个同学打棒球的 国中毕业球可以投到14x 第一次出
作者: fakespace (虚空) 2017-04-02 22:51:00
能跑10公里就不错。保持六分速内也可以了。
作者: slugger ( ) 2017-04-02 22:51:00
这种数据一定是全部都抓固定有在练跑的 不然不可能
作者: bellas (小p) 2017-04-02 22:52:00
去比赛因为他老脸有别的学校找人拍他要查 不信他才15岁 然
作者: qwxr (kekeanHsian) 2017-04-02 22:52:00
这年龄不算什么 马拉松时一堆强人 五十几的能跑进310
作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2017-04-02 22:53:00
…马拉松世界本来就是一堆有固定在练跑的人在使用
作者: bellas (小p) 2017-04-02 22:53:00
有时跑完来打篮球 其时他篮球普普 但追着他跑就累死人了
作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2017-04-02 22:55:00
而且一堆马场怪物都纷纷进入40岁组了
作者: bellas (小p) 2017-04-02 22:55:00
后来不打棒球去唸书了 唸到博士 现在在某科大鬼混
作者: zukidelko (婴儿肥) 2017-04-02 22:56:00
蛮强的 我快你5分钟而已
作者: sayesvv2 (心烦意乱) 2017-04-02 22:58:00
这母体是马拉松世界的使用者啦，最好这成绩全台湾40-49
作者: bellas (小p) 2017-04-02 22:58:00
本来国中打荣工队的 他说国中他们无聊都在练签名
作者: tigerface (干巧) 2017-04-02 22:58:00
我跑10K跟你成绩几乎差不多，但我身边可以跑10K的很少
作者: tetsu2008 (妳是我最想留住的幸运:)) 2017-04-02 22:58:00
加油！10K PB 43分
作者: xdbx (羊阿兵) 2017-04-02 22:59:00
我才刚开始练习哎 6k要跑45分
作者: tigerface (干巧) 2017-04-02 23:00:00
我是10K算轻松，但最近练习13K，最后3K大腿濒临抽筋
作者: g80123 (麦考姚) 2017-04-02 23:01:00
15岁10k跑20多分？是在国军的场地跑吗
作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2017-04-02 23:01:00
40-49有在运动的都不到四成了 最好只能排59/100
作者: BRYANT24 (...) 2017-04-02 23:06:00
PTT唬烂一大堆不用信,就跟当兵3k跑10分很容易一样
作者: kronioel (éµå¦¹å英) 2017-04-02 23:13:00
当初48分钟 不过先在很少运动了 。。唉
作者: able2214 2017-04-02 23:18:00
15岁10k跑20多分已经国手成绩了吧
作者: manpower1216 (亮) 2017-04-02 23:24:00
我大概是跑20分 给你参考
楼主: fish19831012 (fishs) 2017-04-02 23:26:00
10k 20多分钟 是世界纪录 所以 我相信!!
作者: SS66BANK (伪56银行) 2017-04-02 23:31:00
40-49组真的还有在练的，大多非弱者
作者: Beowolves (()) 2017-04-02 23:40:00
会用到这软件的当然是有再练跑的，这只是练跑人口在比
作者: fakespace (虚空) 2017-04-02 23:49:00
楼上某人10公里世界纪录是26分。
作者: t81511270 (justlikeING) 2017-04-02 23:56:00
10公里 26分 是把肺拔掉 狂冲吗QQ