※ 引述《l3cm (13cm)》之铭言:
: 早上的时候 我来大医院这边看医生这样
: 结果很多护士都有点胖女生也 虽然是很可爱这样 可是也太奇怪了吧....
: 我看有的女生大概都有65公斤上下也....
: 不是说工作很辛苦这样? 怎么还会这么胖.........
要嘛暴瘦要嘛暴肥啊~
为什么我告诉你~(我说我以前)
小夜班:
上班时间4~12点,实际3:30前要到单位,下班时间看运气,凌晨1、2、3、4点都可能。
(责任制超棒的~)
即便6、7点有幸吃到晚餐,之后三四个小时的奔波也消化完了,一定会吃宵夜。更不用说
有时候连晚餐都没时间吃。
洗澡、等宵夜消化...等等,能睡觉的时间差不多凌晨4、5、6点了。
宵夜就看吃什么,我是整整一个月都吃全家的微波食品,因为外面黑黑的,也没卖东西了
。有人可能会自己煮之类的吧
隔天起床差不多中午1、2、3点,又快上班,常常随便买个高热量的食物就出门。
快乐的一天又开始了~
大夜班:
上班时间12-8点,实际11点左右要到单位,下班时间大约是早上10、11点。
这时候当然是吃超多早餐加午餐吃一吃,等消化完下午2、3、4点去睡觉,有时候还失眠
(白天很难睡着)。
重吃的人会中断睡眠,晚上六七点起床吃饭再回来继续睡。
重睡眠的人一直睡,等到睡醒又是晚上10点、11点,半夜根本没什么正餐能吃,都嘛是鸡
排、卤味之类的,不然就自己泡麦片、吃饼干果腹。
快乐的一天又开始了~
根本只吃一两餐而已。
然后再来白班正常作息,
不用干嘛就自己变胖了,因为正常睡、正常吃,从一天一两餐变成一天三餐,
偶尔再跟着订饮料,就肥了。
就这样过着人生只有吃饭、睡觉、工作,变胖变瘦的日子,日复一日,身体早晚被操坏。
重睡眠的人像我一样宁可饿也要睡觉,就会一路瘦,工作一年没运动我瘦了六公斤。
重吃的就会一路胖上去。
你可能
都
刚好遇到
重吃的吧。