Re: [问卦] 怎么补眠最有效？ mariomaurer PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 怎么补眠最有效？

楼主: mariomaurer (Mario Maurer) 2017-03-22 00:36:10

※ 引述《hoothom (Ting I)》之铭言：
: 年纪越大，大概烦恼越多，
: 睡眠品质越来越差，
: 晚上头脑没办法停止思考，
: 会不断的作梦睡得也不安心。
: 白天会容易疲劳想睡，
: 想利用一些零碎的时间补点眠。
: 怎么补眠最有效呢？
: 中午午休30分钟？
: 下班后小憩一下？
: 通勤时间倒在正妹身上睡觉？
: 假日好好睡到自然醒？
: 大家都怎么补眠最有效？
:

作者: C13H16ClNO (3955 老地方见) 2017-03-22 00:38:00

祝你在梦中与拳妇相见

作者: nttugenius (nttuMoto107) 2017-03-22 00:38:00

…

作者: yannicklatte (Brandy) 2017-03-22 00:37:00

滚

作者: g7063068 (屏东尼大木博士) 2017-03-22 00:37:00

ㄅㄅ

作者: psc531 (psc531) 2017-03-22 00:37:00

作者: haozaira (haozaira) 2016-03-22 00:36:00

废

继续阅读

[问卦] 只要说出口你就能拥有我?leo921080931 [问卦] iPad和Surface系列哪个强tolapee [新闻] 瑶瑶床照泄豪乳春光睡衣惊藏浑圆北半球N5566 [新闻] 以色列宴请中国十大企业家郭台铭也受邀hyc51 [问卦] 蓝洁瑛年轻时到底有多正zrct5566 [问卦] 室友打lol很吵怎么办？fatman5566 [问卦] 声之形是不是抄袭那些年b08297 [问卦] 没有XX干嘛要怕XXa125567365 [问卦]妳可以容忍大美女到何种程度?a874622 Re: [问卦] 116交友盛行嘛limoncool