[问卦] 有没有每天tabata 4分钟一个月会怎样 ??? osee PTT批踢踢实业坊

楼主: osee (os) 2017-03-16 22:38:32

乳提
现在很流行tabata 4分钟的课程
网络上拍一堆
听说它的原理就是短时间激烈运动比长时间缓和运动还有效
那若本肥每天都跟着4分钟tabata
一个月后会变成怎样呢
有挂吗 ??

作者: E6300 (漂流木村拓哉) 2016-03-16 22:38:00

治疗早泄

作者: MachoMan217 (猛男217) 2016-03-16 22:38:00

看妹子打手枪用的

作者: falcon11 (木可木可) 2017-03-16 22:39:00

在市场卖花枝丸

作者: bla (暱称一共要八个字) 2017-03-16 22:39:00

会受伤，那不是给普通人练的

作者: AFKwarrior ((我不必挂)) 2017-03-16 22:39:00

木头的餐盘很好用真心推荐

作者: GOD5566 (5566之神) 2017-03-16 22:40:00

你不会花两小时试看看逆

作者: washi54 (大尾鲁蛇) 2017-03-16 22:40:00

终身不用脚走路很方便

作者: GaRx (CRoSS_Sakura) 2017-03-16 22:41:00

医院会笑

作者: ray90910 (秋风夜雨) 2017-03-16 22:42:00

肥宅做了也没用

作者: u987 (您987) 2017-03-16 22:48:00

还是肥宅QQ

作者: caryamdtom (囧人不囧) 2017-03-16 22:49:00

会受很多伤，当然前提是你做得到

作者: Riya520 (GO!!!!!!) 2017-03-16 22:52:00

还不如做缓和的30分钟~1小时运动那种奇奇怪怪的发明都是噱头

作者: jeff0811 (jeff) 2017-03-16 22:53:00

不受伤算你行

作者: vazooka (小老广) 2017-03-16 23:05:00

你这样问待会又有人要开直播谯了

作者: Cain13 (咬人猫) 2017-03-16 23:25:00

一样

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