研究：维生素B有助抑制空污对人体的伤害
http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2004202
2017-03-14 19:21 自由时报
〔即时新闻／综合报导〕有研究指出，服用适量的维生素B可抑制空污对人体的伤害，可
以保护DNA免受被吸入体内的悬浮微粒造成遗传性伤害。
综合外媒报导，哥伦比亚大学公卫学院一国际研究小组发现，3种维生素B，叶酸、B6和
B12的混合物可加强自我防御机制，当暴露于PM2.5浓度较高地区时，维生素B可防止悬浮
微粒诱导DNA甲基化异常，可帮助抑制人体暴露空污可能引发的疾病。
这项研究共有10名志愿者参与，在实验第1阶段，这些志愿者用“氧气面罩”，吸入来自
多伦多大街的浓缩脏空气2小时，然后抽血检验。第2阶段，志愿者补充维生素B长达4周，
然后同样吸入脏空气、抽血检验。
研究员发现，摄入维生素B ─ 2.5mg叶酸，50mg维生素B6和1mg维生素B12，可减少暴露于
PM2.5高浓度地区造成的伤害约28%至76%。研究指出，维生素不仅可作为预防，还可修复
因吸入悬浮微粒所造成的一些遗传性伤害。
负责该研究的博士后研究员钟嘉强调，这是一个样本量和有设计局限的实验，还需要展开
更多研究。她说，现在还不能提出补充维生素的建议，“我们现在的建议是应维持一个健
康平衡有足够维生素B来源的饮食。”