※ 引述《osee (os)》之铭言：
: 请教一下
: 现在一推人在疯健身 或是tabata之类的运动
: 为什么不要去从事正规运动就好
: 像是体操 或是游泳 跳水 田径 网球 那种从小练的
: 每个也都是体格超漂亮 超完美
: 有挂吗?
: 为什么一堆正规运动不做
: 不去培养兴趣 还有比赛可以讨论 研究 看转播
: 在健身房练
: 除了甲T多外 会比较有意思吗
我想原po可能还是大学生
才时间可以玩那些运动
..
我学生时代主要做两个运动
篮球跟跳街舞
毕业以后两个都找不到人一起
以前每节下课打球的朋友
现在要提前两个礼拜约
还不一定会出现...
.
而且自从有次大扭以后
篮球也不太打了
毕竟还是生活重要
我打篮球是为了身体健康
不是跟学生在那争谁是新北市第一控卫
受伤以后造成生活不便
更别说就医复健的时间与金钱
而相比下重训就变成一个很适合的运动
安全
(正常情况下，在适当的重量中很少受伤，手残哑铃砸到自己不算)
迅速(一小时就累的不要不要的)
有效(一年内身材改变就很有感)
.
不管以前在学校是排球，羽球，跆拳道，啦啦队，棒垒球
毕业以后好像几乎只剩
自行车，重训，跑步
脸书上也以这几项相对安全的运动为大宗(一个人也能进行可能也是原因..)
哥不是在重训，是在过人生阿