楼主:
eddieyu (正妹都爱ばか囧)
2017-03-09 08:02:52有这10个坏习惯 难怪小弟弟疲软
https://health.udn.com/health/story/7379/1543816
一些看似无关却又常见的坏习惯，可能对男人的小弟弟造成短期或甚至永久
性伤害，为保持雄赳赳气昂昂，建议男性最好远离下列十项不良生活习惯。
1.运动不足
洛杉矶西达斯─西奈医学中心的研究发现，运动的男人，无论是勃起或性能
力表现都较佳。研究结果显示，每周剧烈运动如游泳、跑步两小时，适度运
动三点五小时，或从事轻运动六小时，性功能表现较佳。相反地，很少运动
的男性，性功能也差强人意。
2.菸抽太多
“英国泌尿外科杂志”以参与一项八周戒菸计画的65名男性为研究对象，调
查他们在戒菸前、戒菸中途、戒菸后一个月的勃起表现。20%的研究对象坦
承有勃起障碍，但最后，这些人中有七成五表示勃起变得较坚挺，且能达到
最大性兴奋，有效减少勃起障碍。
雪菲德尔大学2014年的一项研究也得出相同结果。研究人员以1970名男性的
精子样本进行分析，发现吸食大麻的318人，其大小与形状正确的精子不到4%
。先天不良的这些精子很难让女性受孕。
3.做得不够
2008年，美国医学杂志发表报告指出，做爱做得愈多，愈不可能出现勃起障
碍。这项研究的对象是989名男性，年龄55到75岁，研究时间长达五年。
研究结果发现，每周做爱不到一次的男性，勃起障碍的发生率是每周一次男
性的两倍。若想自救，最好每周能做爱三次，发生率可再降低一倍。
4.睡眠不足
密西根大学的研究发现，前一天睡眠不足，第二天男性的性欲与生育力即会
降低。
芝加哥大学2011年的研究甚至发现，每晚睡眠少于五小时长达一周或以上男
性，会出现睾酮浓度大幅低下问题，荷尔蒙浓度也会下降，比现在的自己老
上15岁。
5.不吃西瓜
德州农工大学2008年发表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放
松，作用与威而钢相同，可有效治疗甚至预防勃起障碍。
6.吃太多垃圾食物
哈佛大学2011年发表研究报告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子
品质较差。这些食品包括饼干、蛋糕、巧克力、马铃薯片等油炸与加工食品。
7.爱看电视
罗彻斯特大学2010年的研究指出，每周观看电视20小时的男性，精子数量较不
看电视者足足少了四成四。
8.防晒霜未洗干净
根据美国国家卫生研究院，防晒霜虽能预防皮肤癌，也会提高不孕机率。过滤
紫外线的化学物质如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多达三成。不过，
研究院不建议男性舍弃防晒霜不用，建议回到屋内务必彻底淋浴和冲洗。
9.不注重口腔卫生
“牙周病学杂志”的研究人员发现，有牙龈疾病的男性，发生勃起障碍的机率
是注重口腔卫生男性的七倍。2012年的一份报告指出，牙龈组织的细菌会周游
全身，造成发炎和破坏小弟弟的血管。
10.不喝咖啡
德州健康科学中心大学的研究员发现，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四
成三较不会出现勃起障碍。这项研究证实，咖啡因有助于放松小弟弟的血管和
平滑肌，大幅提高血流。
作者:
leamaSTC (LeamaS)
2017-03-09 08:04:00肥宅鸡鸡软软 老母带去看医生 惨~
作者: ga342093 (wahaha) 2017-03-09 08:04:00
每周三次..
作者:
Rsreturn (relly)
2017-03-09 08:04:00还好我常常尻尻，性功能健全
作者:
sleeeve (赴美留学的日子...)
2017-03-09 08:05:00以前常干庄敬的女生 难怪那时鸡鸡很健康
作者:
shin30 (shin)
2017-03-09 08:06:00肥宅用不到已经卖给国际盗懒集团了
作者:
jho52106 (牵着手以为就能走到最后)
2017-03-09 08:07:00今年西瓜要被哄抬了
作者:
adple123 (弱酸性肥宅)
2017-03-09 08:07:00西瓜起飞
作者: king1776m4 (killCH) 2017-03-09 08:08:00
还好不是肥宅
作者:
luckyBF (科科)
2017-03-09 08:08:00一周三次至少1万2，你当楼下年薪3百万吗!!!
作者:
Cger (海洋~~)
2017-03-09 08:09:00干原来，小时侯超爱吃西瓜，鸡巴硬的跟什么似的
作者:
saufu08 (saufu)
2017-03-09 08:11:00一次要4000喔？不是2~3000就有了？
作者:
isCcup (完美C罩杯)
2017-03-09 08:11:00每周三次你妹啦，这么多单身狗
作者: Hans14 (沉默反对派) 2017-03-09 08:12:00
吃西瓜喝咖啡
作者:
uke3458 (我只想约你看电影)
2017-03-09 08:12:00干之前超爱喝的= = 喝到后面胃食道逆流 有够靠杯
作者:
suntw (主序星)
2017-03-09 08:13:00靠，不喝咖啡也有事
作者: NOKIA3210 (诺基亚3210) 2017-03-09 08:15:00
赶快去买瓶咖啡广场压压惊
作者: enzowin (enzo) 2017-03-09 08:15:00
开始吃西瓜配咖啡
作者:
job5786 (用好事情做好心情)
2017-03-09 08:16:00干 以后不敢不刷牙惹
作者:
matto (码头)
2017-03-09 08:16:00惨了 西瓜要暴涨了 一瓜难求
作者:
tkhunter (月半甲鸟！)
2017-03-09 08:16:00来杯西瓜咖啡
作者:
koxinga ("肇事"孤儿)
2017-03-09 08:17:00吃西瓜配咖啡 一定很夯一周三次 老婆不配合阿 要找其他人来凑数
作者: roalan 2017-03-09 08:21:00
上了年纪一周3次逼死谁
作者:
chrisjay (克克克里斯)
2017-03-09 08:22:00中时:星巴克能壮阳
作者:
PoBa (破巴123)
2017-03-09 08:32:00跟左手疯狂作爱
作者: Mercuryben 2017-03-09 08:42:00
爱看电视少了44% 那爱看手机的不知道要少多少%
作者:
mimijohn (mimijohn)
2017-03-09 08:44:00咖啡商的业配文
作者:
vltw5v (~彦~)
2017-03-09 08:47:00业配文
作者:
joe55688 (56是杀小)
2017-03-09 08:49:00鸟研究 狗屎研究员
作者: Nicehb (芋圆的大便还是芋圆) 2017-03-09 08:50:00
西瓜配咖啡 你一定是吃完甜食喝咖啡!胃食道逆流了喔~
作者: wowpoqwow (克贝尔) 2017-03-09 08:54:00
第九、十点害我笑了
作者:
scores (男儿当逆天！)
2017-03-09 08:57:00喝红牛也有咖啡因
作者:
XX9 (米鲁国王)
2017-03-09 09:03:00干，那我精子应该超浓
作者:
Gandalf (☑穷☑宅☑痴)
2017-03-09 09:18:00星巴克潮潮们在店内一直勃起怎么办
作者: lebronlp097 (呵呵轩) 2017-03-09 09:19:00
赶快去买一杯刚涨价的星巴客压压惊 潮
作者:
akway (生活就是要快乐)
2017-03-09 09:23:00这篇呛肥宅呛很大
作者: intointo (樱花) 2017-03-09 09:26:00
星8课 是你？
作者: siefan (丫扇) 2017-03-09 09:44:00
难怪黑人都这么爱西瓜