每天运动10分钟
和每周只运动一次
但一次撑个70分钟
这样同样的运动时间
哪种方式比较健康
有没有BG
作者:
tamama000 (肥肥宅2.0 花天狂肥肉中)
2017-02-23 21:08:00有BL
作者:
adi5566 (阿滴5566)
2017-02-23 21:08:00一次70分钟 运动要半小时以上才有效益
作者:
rednah (abc)
2017-02-23 21:08:00能干女人最健康
作者:
soaping (捡肥皂ing)
2017-02-23 21:08:00能尻枪就尻枪 能打砲就打砲 能射精就射精 能中出就中出
作者:
E6300 (漂流木村拓哉)
2017-02-23 21:08:00每天尻10分钟跟一次尻70分钟 哪个比较健康
作者:
sawaman (賽媧)
2017-02-23 21:08:00运动时间不在长短，在于你有没有流汗
作者:
lynchen (guan)
2017-02-23 21:09:00一天只要8下
作者: jehow (疑) 2017-02-23 21:09:00
70分钟的 10分钟的热身都不够
作者: basketkdash 2017-02-23 21:10:00
集中运动 年的最后一口气运动三天不停
作者:
sakyer (石理克)
2017-02-23 21:10:00二楼旧观念了
作者:
sober716 (åƒå¤§æ¨¹ä¸€æ¨£é«˜)
2017-02-23 21:10:00还好我都一次干70分钟
作者:
ev331 2017-02-23 21:13:00观念哪里旧 没连续动个半小时以上 就有差啊
作者:
lkdsa (玄~)
2017-02-23 21:16:00很难流汗的人怎么办，我真的很不会流汗，刚飞轮完没什么汗
作者: jehow (疑) 2017-02-23 21:16:00
就一堆APP标榜几分钟运动 包装很好 要人下载 问题是效果...
作者:
MASAMIFANS (MASAMI NAGASAWA)
2017-02-23 21:16:0010分钟能流汗的运动 大概就是打炮了
作者:
vi5279 (万能麦斯)
2017-02-23 21:18:00一句话 看强度 每天十分钟大重量也不错
作者: jehow (疑) 2017-02-23 21:19:00
你可以一开始就大重量吗 身体不用热开 慢慢上去吗
作者:
vi5279 (万能麦斯)
2017-02-23 21:19:00每天跟人对战搏击10分钟 你也累摊了啦
作者:
vi5279 (万能麦斯)
2017-02-23 21:20:00当然不包含热身囉
作者:
gino0717 (gino0717)
2017-02-23 21:23:00运动10分钟回家尻20分钟算吗
作者: clhfly 2017-02-23 21:42:00
爽运动久点不爽随便 不用在乎时间 否则会很不爽就不健康
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-02-23 21:50:00
都没用