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惊！天天一杯含糖饮料 11岁女童脂肪肝
手摇杯含糖饮料每天喝，多吃又少动，11岁的小女生竟然就有脂肪肝！原来这名女童从小学
三年级开始，体重便快速增加，147公分的她，体重54.8公斤，BMI值达25.4，已超出该年龄
层孩子的“肥胖”范围，但家长一直以为是在发育，之后长高就不会显胖，没想到学校健康
检查一抽血，发现肝指数异常高。
书田诊所小儿科主治医师戴季珊表示，进一步检查发现，女童已有肝脏肿大的状况，超音波
显示有中度脂肪肝，血液检查有肝功能异常、血糖与血中三酸甘油脂也超标，问诊发现，女
童每天都喝一杯700cc手摇杯含糖饮料，加上少运动，是最大元凶。
女童最后在家人监督下，减少过多热量的摄取，并戒除天天喝饮料的习惯，增加平日运动量
，2个月后体重减轻1公斤，肝指数也恢复正常。
戴季珊说，台湾国中小学童有3成过重或肥胖，含糖饮料害人不浅，已经证实会害孩子生长
迟缓、肥胖，门诊中的肥胖儿童，一问起来，几乎最少都是2天1杯起跳，不甜的不喝，尤其
又爱喝珍珠奶茶、麦香红茶之类的高糖品项。
有脂肪肝的孩子不少，戴季珊指出，门诊中年龄最小的仅8、9岁，都是意外抽血检查才发现
，且家长常不以为意，或有迷思以为孩子发胖是在发育、长肉才代表养得好等，殊不知“小
时候胖就是胖”会延续下去，若国小毕业时是肥胖状态，将来有75%机率成为肥胖的大人，
而青少年时期一路都肥胖的话，更几乎一辈子瘦不了。
戴季珊强调，近年随着饮食西化、含糖饮料盛行、缺乏运动，儿童也面临肥胖的威胁，包括
脂肪肝、三高、动脉硬化等已不是中老年人的专利，避免后续肝纤维化甚至肝硬化，有脂肪
肝的孩童，首要减重，并养成运动习惯，减少看电视或使用3C产品时间，日常饮食营养均衡
，改喝白开水、无糖饮料，同时治疗相关的代谢异常疾病，才能改善脂肪肝。
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▲饮食西化、含糖饮料盛行、缺乏运动，台湾儿童面临肥胖威胁大。
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http://www.nownews.com/n/2017/02/16/2408177
5.备注:
你也有脂肪肝吗? o'_'o