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郝柏村养生祕诀 每天游泳只吃一碗饭
发稿时间：2017/02/09 21:56最新更新：2017/02/09 22:20
（中央社记者顾荃台北9日电）前行政院长郝柏村今年98岁，身体硬朗。他今天接受网络
节目专访时透露自己的养生祕诀，就是不菸不酒，每天游泳40分钟，且重视控制体重，吃
饭营养均衡，一天只吃一碗饭。
郝柏村晚间与他的儿子、国民党副主席郝龙斌一起接受网络节目直播专访。
郝柏村表示，他退休后开始学打麻将，但他打麻将限制很多，“家里人不打、老部下不打
、有钱人不打”，他笑说，要看头脑是不是老化，一打麻将就知道。他退休后也开始学唱
戏，并现场唱了一段“空城计”，郝龙斌还取笑说“你们看过这么胖的孔明吗？”
郝柏村并在节目中分享自己的的养身之道，他不抽菸，在家不喝酒，都是别人请客才喝，
吃饭营养均衡，现在医生要求他控制体重，因此每天只吃一碗饭，最重要的是心理上要健
康，不做亏心事或对不起人的事情。他每天做运动，游泳40分钟。
郝龙斌透露，郝柏村现在仍维持每天读书3小时的习惯，读完书还要写3000字读书心得。
郝柏村说，他主要看历史的书籍，从历史上看，现在官场上的现象，跟1000年前几乎一样
。
网友询问，郝柏村对曾参加过的哪一场战争记忆最深或觉得最危险？郝柏村说，“上过战
场的人，每一场都忘不了”。他第一次上战场是广州战役，当时头部受了伤，最近几年健
康检查，扫描脑部时发现有金属反应，应是当时被日本人打中的弹壳还在脑子里。他开玩
笑说，现在自己讲话还没有颠三倒四，也许就是这个弹壳的功能。
另外，郝柏村提到金门砲战，当时小金门指挥所被疯狂轰炸，有一发砲弹就打在他面前。
因为砲弹太密集，小金门6个师长有3个都翻车受伤，只有他的驾驶很会开车，完全不怕在
身边炸的砲弹，他至今仍对这名驾驶印象深刻，大赞“我的驾驶真是好”。
郝柏村并说，从他过去在军中和当行政院长的经验，他认为真正的政治家，要能做到无我
无私，不计毁誉，且要让大家愿意信服。他还在当官时，不希望郝龙斌做官，这样好像在
靠他的关系；他也不希望郝龙斌做生意，不然又好像官商勾结，所以他做官时，郝龙斌在
台大教书，他下台后郝龙斌才从政。
郝龙斌回忆，郝柏村以身作则，在军中要部下跑5000公尺，自己也会跑5000公尺；他跟弟
弟当兵时，郝柏村说，他要别人的子弟不怕死不怕难，如果帮他们两个找个凉快单位待着
，将来怎么带别人。郝龙斌说，父亲是他心目中真正的英雄，也是他一辈子学习的对象。
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