澳洲研究：每周工作超过39小时危害健康
澳洲国立大学(ANU)最新研究发现，长时间的工作会损害一个人的身心健康，因为雇员会
没有时间吃饭、照顾自己。因此要能在健康生活的前提下工作，建议将每周平均工时以39
小时为上限，才能保障雇员的身心健康。
澳洲国立大学人口健康研究学院的Huong Dinh博士，研究8,000名澳洲成年人数据，作为
澳洲家庭，收入和劳动力动态（HILDA）调查的一部分。而约三分之二全职工作的澳洲人
每周工作超过40小时。
博士表示长时间的工作会损害一个人的身心健康，因为会没有时间吃饭、照顾自己。因此
，研究人员建议，需要兼顾家务的上班族女性，每周工时应为34小时；而男性在家务上所
花费的时间，大多数较女性少得多，所以工时最多为47小时为限，以达到生活与工作平衡
。
研究人员认为，生活与工作平衡是身心健康的关键因素，而高达三分之二的澳洲全职雇员
每周工作超过40小时，令民众无法照顾个人身心健康。他们认为，社会应该改变工作态度
，消除长时间工作等如发挥好、勤力等的心态。
我国劳动部去年10月脸书公布2015年国际劳动资料显示，前年就业者平均每年工时为2135
小时，去年则为2104小时，下降31小时。台湾排名也从第3降至第4名。若以全时受雇者之
每周工时进行比较，2014年每周经常性工时，韩国47.70小时、新加坡47.10小时、日本45
小时，我国为44.28小时。
2015年劳动基准法通过修正，将法定正常工时由双周84小时进行缩减，自2016年1月1日起
，劳工一周正常工时调整为40小时。但许多企业无视相关规定，要已打卡下班员工继续加
班，导致许多雇员工作严重超时，并且无加班费等补偿。
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170204001755-260408