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[问卦] 有在健身的人要怎么度过除夕围炉

楼主: nonnon (にゃんぱすー)   2017-01-27 00:49:09
俗话说健身三分靠锻炼七分靠饮食
开始健身以来我已经成功戒掉含糖饮料、炸物、太空包。
平常走在路上遇到的所有发出香味的小点心都再也无法诱惑我。
甚至肚子饿了也会因为顾虑太油而走过一间间小吃店。
就在这个时候我面临到了一年最大的敌人：团圆饭
从有记忆以来除夕团圆饭都是一堆大鱼大肉，炸的卤得样样来
这对于已经洗心革面的我来说真的是一大难题。
难不成我要跟亲戚们说我不能吃这么油的东西然后自己带鸡肉现场水煮来吃吗？
该怎么办才好呢？
作者: g8330330 (负债700万)   2016-01-27 00:49:00
我也在担心这件事
作者: zxc78123 (帮QQ)   2017-01-27 00:50:00
平常就有控制 吃一餐没差
作者: bredka (bredka)   2017-01-27 00:50:00
也太弱 吃一餐根本没差
作者: flux ((′ω‵) )   2017-01-27 00:51:00
边吃边深蹲
作者: g8330330 (负债700万)   2017-01-27 00:51:00
不止一餐耶
作者: area41gold (area41gold)   2017-01-27 00:51:00
五楼一边健身一边被清水健肛
作者: suweiQQ (宝贝)   2017-01-27 00:51:00
真的有在练的根本没差这一餐好吗
作者: EraKing (防御率王)   2017-01-27 00:51:00
既然举100下哑铃不会让你瞬间生出一堆肌肉，吃一顿大的也
作者: TRIMGAL (Visca！Barca!)   2017-01-27 00:51:00
这么虚弱就不用再练了 浪费时间
作者: q1w2e352 (Disturbed fan)   2017-01-27 00:52:00
XD
作者: CenaC (王葛格加油!!)   2017-01-27 00:52:00
买砝码 坐着也要锻炼!
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉)   2017-01-27 00:53:00
谁说都不摄取油脂的...健康教育课本看看油脂是三大营养素之一
作者: noir (Noir De Bouquet)   2017-01-27 00:54:00
这种问题大概就没在健身的会问 运动代谢高 吃得可以多些
作者: gary63122 (PV=nRT)   2017-01-27 00:56:00
基代两千 想怎么吃就怎么吃
作者: INNBUG (最纯洁的杰)   2017-01-27 00:56:00
问馆长
作者: waloloo (ARIAxヨシノヤ )   2017-01-27 00:56:00
甲甲
作者: LBJ23K (LBJ23K)   2017-01-27 00:56:00
有在练的才不用担心这种事
作者: davidWG5566 (查理)   2017-01-27 00:59:00
我就基代2000阿 告诉你 怎么吃都不胖 每周还是上健身房最少三次
作者: bananaisgood (香蕉好)   2017-01-27 01:05:00
又没要比赛 是在怕吃什么
作者: sellgd (李先生)   2017-01-27 01:06:00
吃水煮鸡热 根本就等于出柜了 千万不要
作者: Khauf (Khauf)   2017-01-27 01:08:00
当然是准备一整桌高蛋白水煮无调味年夜饭啊!保证过完年壮到没朋友
作者: Ftou (米字必须连蛇)   2017-01-27 01:13:00
才一天........生活过成这样太不开心了吧 又不是一年都这样
作者: rhox (天生反骨)   2017-01-27 01:13:00
就吃阿，有在练还比没在练的怕吃东西？ 根本本末倒置
作者: miler22020 (小高)   2017-01-27 01:16:00
健身到生活那么无趣....
作者: sleepsnow (家庭和睦身体健康)   2017-01-27 01:17:00
认真吃一天 让妈妈开心一下 一年也就煮这么一次大餐捧妈妈的场一下啦 过完年再努力健身回来
作者: pa006135 (萨瓦迪卡)   2017-01-27 01:19:00
拿球棒上去约他打棒球
作者: Ftou (米字必须连蛇)   2017-01-27 01:23:00
除非你本来很胖 开始健身就是要开始大吃 不然怎么增肌??????
作者: siahlin (万言万当，不如一默)   2017-01-27 01:25:00
真的 对减肥的人来说太残酷了
作者: karty116678   2017-01-27 01:25:00
你会不会担心太多了?
作者: JTNeo   2017-01-27 01:26:00
不要去围炉
作者: pxndx (Poppyjungle)   2017-01-27 01:28:00
只有肥宅才会怕
作者: killerchi (叔叔腰好痛)   2017-01-27 01:31:00
我真的很怕我练太壮
作者: kazuma2010 (龙猫)   2017-01-27 01:35:00
觉的这样真的很可怜 你又不是要参加比赛 折磨自己做啥
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2017-01-27 01:36:00
真的有健身的人才不怕 你以为练好几年的体态吃个一个礼拜就会没有了?
作者: kazuma2010 (龙猫)   2017-01-27 01:36:00
难道连吃那点东西都没消耗掉的信心吗 一堆越练越虚健身版真的一堆练到走火入魔 每个都把自己当健美选手
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2017-01-27 01:37:00
只有肥宅才担心自己是不是吃太多了
作者: PKboy (Q我名片)   2017-01-27 01:39:00
有认识知名的健美选手，人家也是赛前才开始严格忌口而已
作者: salesperson (↖⊙○⊙↗Dr.阿宅)   2017-01-27 01:40:00
你可以学大胃王阿 吃完赶快去厕所催吐
作者: pelier (su3ru83n94)   2017-01-27 01:43:00
你根本没在健身只忌口吧
作者: Misfits (水土不服乐团)   2017-01-27 01:44:00
最好一星期身材就垮了
作者: steve1012 (steve)   2017-01-27 01:48:00
淀粉危险性大于油吧 真有练？
作者: GaRx (CRoSS_Sakura)   2017-01-27 01:48:00
1餐没差
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